Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
анастасия
анастасия
Мама дочки (1 год)

Девочки,добрый вечер!! Если надоели стандартные блюда на ужин То предлагаю вам прекрасный рецепт…

Девочки,добрый вечер!!

Если надоели стандартные блюда на ужин

То предлагаю вам прекрасный рецепт овощное рагу с нутом!!!!

Рецепт:

Нут замачиваешь на ночь

На след день отвариваешь его 1,5 часа (смотреть по мягкости,должен разваливаться)

Пока варится нут

Нарезаем лук кубиками,морковь,чеснок

Обжариваем до золотистого цвета лука)

После добавляем картофель 🥔

Обжариваем ещё 10 минут

Добавляем кабачок (можно добавить баклажан)

Обжариваем все вместе на среднем огне ещё минут 15!

В это время готовим соус (помидоры ошпариваем в кипятке,чистим от кожуры,нарезаем,добавляем специи по вкусу,после блендером сбиваем так чтобы не было комочков)

Сливаем воду от нута в этот соус

Размешиваем😌

Этот соус добавляем в рагу вместе с нутом

Тушим под крышкой 20 минут на медленном огне!

После добавляем зелень и оставляем немного остыть 👌

Я добавила сыр для сливочного вкуса☺️

Вот и готов наш вкусный нут❤️