Сперва анализы сдайте, не нужно принимать все подряд. Я пью Железо hemaplex и d3 10000ie от now foods. Иногда пью льняное масло (содержит омегу 3,6,9)Как закончу курс сдам анализы ещё раз и посмотрю стоит ли ещё что нибудь пить. А так ещё мультивитамины для кормящих и беременных есть от Solgar и Rainbow light (могу продать).

Айхерб в помощь)

Витамин Д3, кальций. Спирулина. Пробиотики. Девушки, пожалуйста учитывайте тот факт, что без Д3 кальций не будет усваиваться.

Элевит, кальцемин, магний б6. Все по отдельности