Всем доброго вечера😉
Девочки, расскажите пожалуйста о своём питании во время ГВ.
Я тут диету соблюдаю строгую🤯, а некоторые девочки смотрю кушают все и ни в чем себе не отказывают 💁🏻♀️
Первый месяц- строгач. Со второго ем все, кроме всякой дряни типа чипсов, колбасы, хлеба
строгач- это греча, кура, творог и чай с марией
Я проверила на себе, что молоко, орехи, банан, выпечка- все это плохо влияло на моего ребёнка. То ли так совпадало, то ли реально есть связь между тем, что мама кушает и коликами. Я не знаю. Но нас колики обошли стороной 🤞
Мне кажется если есть один хлеб с маслом от это не вам не ребёнку лучше не будет.
@olga.nechit, вот и я, вроде и на диете а коликов избежать не удаётся . Думаю может не в диете дело совсем. А то ничего не ем, настроение не очень, а ребёнок это чувствует(
колики бывают и у деток , которые на смеси) вывод, еда мамы не влияет на колики🤗
А я тоже соблюдала и не жалею😆 через 1,5 мес пришла в норму....а многие едят и не худею вообще, а всех кого знаю на этих строгих диетах все стройняшки😀👍👍👍
Все ела. Через неделю шашлык на дне рождения ела. Никогда не было аллергии и коликов. Первый месяц только исключала газированные напитки, консервацию и бобовые.
ешьте немного, смотрите на реакцию. Если все ок, то кушайте на здоровье))
Вводила каждый день новый продукт и смотрела на реакцию, была единажды на семечки
Я считаю что связь есть, все ещё все очень совпадает
Молочку убрала полностью, даже от сливочного масла ему бывает плохо, мучное тоже нет, недавно наелась Блинов, так хотела, дня 4 уже мучаюсь с последствиями
Конечно на строгой диете не сижу, первый месяц только
А так стараюсь все есть, кроме жареного, мясо все делаю в духовке или мультиварке, макароны не ем, овощи ем только перец болгарский и недавно начала есть по чуть помидоры, свекла варенная, рагу, котлеты, печень, Кабачкк сладкий
Яблоки и песенные и свежие уже ем
Овсяное печенье и зефир, иногда балуюсь выпечкой, но тоже потом могут быть последствия от выпички
Аппетит тоже бешеный, но когда я поняла что ребёнку легче и от чего плохо, решила что ребёнок важнее
Но строго сидеть на гречке тоже нельзя, никаких витамин да и с ума сойти можно )
@tanyakovalenko66, я Вам скажу из каш тоже ела только гречку
Пошла нагрузка на поджелудочную. И гречка начала вызывать к меня Газы 💨 ну и естественно у малого.. как ни странно но так тоже бывает 🙄🤷🏼♀️
@viki.niki, ох точно, нельзя жрать, а аппетит именно такой, чтоб жрать все 🙈😅
Ем всё, но стараюсь не борзеть) Прислушиваюсь своего организма. Если хочется, то лучше немного поесть) смотрела на реакцию. Молочка не пошла, фрукты ем сезонные.
Первые 3 недели диета. Дальше вводила по одному потенциально аллергенному продукту в день.
Сейчас ем все, кроме молока цельного (кефир, творог, масло не в счет) и бобовых.
Естественно, качественные продукты с хорошим составом. Пищу совсякой дичью в составе, типа глутаматов, бензонатов, пальмового масла, модиф.крахмала мы в принципе не едим. Сюда все колбасы, майонезы, копчености и т.п.
Остальное кушаю в удовольствие.
Диета для мам, это пережитки ссср!
Сейчас наоборот рекомендуют кушать все, и начинать это делать беременной.что бы ребёнок знакомился с пищей, чем разнообразнее рацион, тем лучше.
Диеты не придерживалась никакой, вообще. Ела беременной фастфуд, и сейчас тоже, но не обжираюсь им. Не ем орехи, не люблю их. И не пью алкоголь. А так ем все, так лучше для ребёнка он через молочко познакомится со всеми аллергенами и не будет на них ярко реагировать☝🏻но с ними нужно аккуратно по чуть чуть-чуть
Хммм..странно, что вы говорите про диету и СССР. У меня что бабушка, что мама, в один голос говорят, чтоб я не придумывала и не ограничивала себя в еде, просто аккуратно есть аллергены.
а у меня наоборот🤷🏼♀️ все родственники кричали, «ты, что у беременной и кормящей должна быть строгая диета, что бы грудной ребёнок не реагировал на новую пищу» а с прикормом все наоборот, давали все и сразу🤦🏼♀️
Первый месяц диета, потом водила всё по чуть-чуть: утром пробую капельку, если нет реакции тогда ем спокойно. Сейчас ем все исключая только сильно аллергенные продукты шоколад, цитрусовые, мед, рыба и т.д. и всякую химию типа чипсов, газировок. Не сдержалась попробовала сырок в шоколаде, так малого посыпало(. А так хочется шоколадку 😭
Хлеб, сладкое, овощи, фрукты, ягоды всё ем. Коликов нет и не было 😜 может повезло, не знаю 🤷 ещё пью витамины.
Главное помнить: что наши грудное молоко производится из крови, лимфы. То что может попасть из продуктов питания в кровь - то может навредить малышу. 😉
А так нужно наблюдать за реакцией ребенка на разные продукты. Вводить всё постепенно
Я посидела на диете неделю после роддома, потом перешла на обычное питание. Ем и фрукты, и овощи, и кофе пью с шоколадкой. Ребенка на сыпет, все норм, но это индивидуально.
Все что кушали во время беременности, то можно кушать и на гв. Кушаю все. Все ОК. Правда если очень много винограда съем, то малышку может высыпать)
попробуйте немножко скушать винограда, может у вас все нормально будет. Я пол гроны могу скушать.
Я бы давно прекратила кормить грудью, если бы сидела на диете строгой 🙉 уж очень люблю вкусно покушать )
Первый месяц была на строгой , потом по чуть чуть , а потом вообще поняла , что это не влияет на малого и кушаю все )
Ольга·
Мама дочки-младенца
Диета для мам, это пережитки ссср!
Сейчас наоборот рекомендуют кушать все, и начинать это делать беременной.что бы ребёнок знакомился с пищей, чем разнообразнее рацион, тем лучше.
Диеты не придерживалась никакой, вообще. Ела беременной фастфуд, и сейчас тоже, но не обжираюсь им. Не ем орехи, не люблю их. И не пью алкоголь. А так ем все, так лучше для ребёнка он через молочко познакомится со всеми аллергенами и не будет на них ярко реагировать☝🏻но с ними нужно аккуратно по чуть чуть-чуть
Виктория··
Мама дочки-младенца
Хммм..странно, что вы говорите про диету и СССР. У меня что бабушка, что мама, в один голос говорят, чтоб я не придумывала и не ограничивала себя в еде, просто аккуратно есть аллергены.
Ольга··
Мама дочки-младенца
а у меня наоборот🤷🏼♀️ все родственники кричали, «ты, что у беременной и кормящей должна быть строгая диета, что бы грудной ребёнок не реагировал на новую пищу» а с прикормом все наоборот, давали все и сразу🤦🏼♀️