Девочки всем привет. Подскажите пожалуйста какие витамины лучше пить после родов? Волосы выпадают…

Девочки всем привет. Подскажите пожалуйста какие витамины лучше пить после родов? Волосы выпадают сильно и зубы крошатся. Заранее спасибо