Кто как худел и за сколько? Уже сил нет на себя смотреть.
Комментарии
У меня тоже нет сил ! Я неделю худею а потом месяц жру 😩😩😩😩
Тож самое
Но мне на море! А ты скоро итак похудеешь (((
Я считаю калории. До 1000 в день. За неделю ровно ушло 1,800
@lenusik35 потому что ваш организм в стрессе, даже будете на 200 ккал сидеть - ни грамма не потеряете. Это реально катастрофа для органихма
@tritatushki дай бог. Но последствия вылезают не на второй день. А вообще прекратите гробить организм, лучше физ нагрузку добавьте и калории увеличьте. Питаться менее 1500 опасно -то давно доказано
Убрать сладкое и есть с 10:00-18:00 ,все что хотите ,но только в это время !
Пару недель посидите и уже увидите результат ,ещё можно меньше углеводов .
Ой, давно худела по Дюкану, сбросила 9 кг
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.