Вчера 4 мес после к/с, пришла в зал, позанималась хорошо на групповом - тренировка средней тяжести. После пообщалась с тренером, она как-то так категорично сказала, что после к/с 6 мес надо ждать. Скажите пожалуйста, кто в теме, продолжать занятия или подождать пару месяцев? Вес большой стал, к гине идти некогда и по ощущениям не за чем, после трени чувствую себя лучше,чем до.
Мама делится своим списком регулярных beauty-процедур. Узнайте, какие услуги красоты предпочитают другие мамы и присоединяйтесь к обсуждению!
Где можно почитать полезную информацию по прикорму ? Я не совсем понимаю, мы на ГВ, думала в 5 мес начать давать пюре. Смотрю блогеров в инсте, там мне ответили, зачем вообще эти баночные пюре, начинайте давать с 6 мес уже нормальную еду (кусочки и пюре свеже приготовленное) Кто - то на ГВ начинал давать баночное пюре с 5 мес?
Развели срач из-за вредной манки в 3,5 мес. Мой в 1,5 мес. вообще икру уже ест и "ничо"😂👌 @mack @tm_mary вот как надо☺ #икрарулит
Мама размышляет о расходах на питание после прочтения комментария о 10 тыс. в месяц. Делитесь своим опытом!
6 мес и 7 мес
дваждыМама·
Мама двоих (младенец)
Мне одной видимо доктор в 2,5 мес сказал после осмотра и узи- можно! Но я очковала и начала только в 4мес..
Ангелина·
Мама сына-младенца
Спорт это нужно и полезно! Мой врач в роддоме сказала через два месяца после КС можно начинать нагрузки, если без фанатизма( понятно речи о тегании железа в зале или кросфите не идёт). Но желательно сделать УЗИ. Я в 2 месяца, сделала Узи и встала на Ролики, в 2,5 уже ходила вело trip. Сейчас треню осторожненько в зале.
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Да, согласна с Вами и про важность спорта и конечно после УЗИ ))
Светлана·
Мама дочки-младенца
Katerina Smagina·
Мама двоих (младенец)
Да можно уже, жути тут нагоняют🙄 следите за своими ощущениями и без фанатизма, от стрейчинга точно худе не будет, только лучше 👌🏽
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Мне и надо лучше !)))
Екатерина ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
После кс можно спорт через год.. И то через вашего врача, после УЗИ швов, и много чего!! А не сама захотела и пошла 🤷♀️
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Спасибо, я уже поняла, 40 лет, ума нет 😂🐣
Екатерина ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
просто нужно подходить к этому осторожно.
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
@sopikova ну пока справку от врача не получу, не пойду теперь )
Катя·
Мама сына-младенца
После кс, кто занимается у меня, запрещаю ходить не раньше чем через год
Катя··
Мама сына-младенца
@kricat групповые занятия
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
а обычную физкультуру, растяжки, суставные тоже под запретом?
Катя··
Мама сына-младенца
растяжку после 6 месяцев разрешаю,
ptichka🐦·
Мама двоих (1 год, 11 лет), ждёт третьего
После первого КС через три недели уже была в зале. В форму пришла быстро,живот не болел,все хорошо. Но я ходила на фитнес,где целый час мы прыгали как ненормальные 🙈😂
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Круто, я вот только сейчас чувствую, что готова, но на чтонить спокойное без фанатизма..
ptichka🐦··
Мама двоих (1 год, 11 лет), ждёт третьего
у меня силовых нагрузок не было😉считаю что это была лёгкая нагрузка)
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
ну мне прыгать тяжело, шагать наверное, бегать тоже пока еще нет
Валерия·
Мама дочки (2 года), беременна (38 нед.)
сходите хотя бы на УЗИ, посмотрите состояние шва
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Да,как-то я легкомысленно.. схожу ;)
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
Согласна. Надо смотреть состояние шва. Именно из за этого тренер опасается.
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
@frilanser.net обоих швов видимо
Анна·
Мама двоих (младенец)
Меня в 6 мес не взяли на групповые из за того что грудь кормлю😂
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
ну на интенсив я и не претендую, а в бас боюсь при гв грудь застудить. Да и как представлю в воде прохладно некомфортно
Дария Брехова ··
Мама сына (1 год)
видимо да😄
Анна··
Мама двоих (младенец)
я наоборот мечтаю о басике, но грудь еще бежит, поэтому не иду😊
Алла ·
Мама сына (2 года)
Тоже сказали не раньше 6 начинать физ нагрузки
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Понятно, спасибо, дома скажу пусть сами всё делают
lerok·
Мама троих детей
На памп ходила?
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Core+stretch, на памп ни разу не была
lerok··
Мама троих детей
я сегодня повалялась на здоровой спине😆
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
еще суставную без гинеколога можно думаю 💃
Лидия ·
Мама дочки (2 года)
Мне в 4 уже разрешили
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Ура, есть надежда)))
Оюна ·
Мама дочки-младенца
Мне гинеколог разрешил в 5,5мес. Но пока занимаюсь дома. Думаю лучше стоит узнать, провериться.
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Да мне уже даже слегка стыдно за глупый пост, конечно сначала к врачу
Юлия Стешик·
Мама дочки (1 год)
Мне не рекомендовали 6 месяцев тоже. И после 6 только после приёма у гини и узи.
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Т.е. без вариантов 😥 ... а Вы так и сделали, или нарушали? Нагрузка-то всё равно в жизни присутствует ещё и с весом малыша и не только
Юлия Стешик··
Мама дочки (1 год)
не, я так и сделала, у меня по узи ещё там неполадки были,поэтому я до сих пор без нагрузок(( по гв не сверну и не вылечусь по этой части
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
здоровья Вам !