Вчера 4 мес после к/с, пришла в зал, позанималась хорошо на групповом - тренировка средней тяжести. После пообщалась с тренером, она как-то так категорично сказала, что после к/с 6 мес надо ждать. Скажите пожалуйста, кто в теме, продолжать занятия или подождать пару месяцев? Вес большой стал, к гине идти некогда и по ощущениям не за чем, после трени чувствую себя лучше,чем до.
Мама делится своим списком регулярных beauty-процедур. Узнайте, какие услуги красоты предпочитают другие мамы и присоединяйтесь к обсуждению!
Где можно почитать полезную информацию по прикорму ? Я не совсем понимаю, мы на ГВ, думала в 5 мес начать давать пюре. Смотрю блогеров в инсте, там мне ответили, зачем вообще эти баночные пюре, начинайте давать с 6 мес уже нормальную еду (кусочки и пюре свеже приготовленное) Кто - то на ГВ начинал давать баночное пюре с 5 мес?
Развели срач из-за вредной манки в 3,5 мес. Мой в 1,5 мес. вообще икру уже ест и "ничо"😂👌 @mack @tm_mary вот как надо☺ #икрарулит
Мама размышляет о расходах на питание после прочтения комментария о 10 тыс. в месяц. Делитесь своим опытом!
6 мес и 7 мес
Юлия Стешик·
Мама дочки (1 год)
Мне не рекомендовали 6 месяцев тоже. И после 6 только после приёма у гини и узи.
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Т.е. без вариантов 😥 ... а Вы так и сделали, или нарушали? Нагрузка-то всё равно в жизни присутствует ещё и с весом малыша и не только
Юлия Стешик··
Мама дочки (1 год)
не, я так и сделала, у меня по узи ещё там неполадки были,поэтому я до сих пор без нагрузок(( по гв не сверну и не вылечусь по этой части
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
здоровья Вам !
Оюна ·
Мне гинеколог разрешил в 5,5мес. Но пока занимаюсь дома. Думаю лучше стоит узнать, провериться.
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Да мне уже даже слегка стыдно за глупый пост, конечно сначала к врачу
Лидия ·
Мама дочки (2 года)
Мне в 4 уже разрешили
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Ура, есть надежда)))
lerok·
Мама троих детей
На памп ходила?
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Core+stretch, на памп ни разу не была
lerok··
Мама троих детей
я сегодня повалялась на здоровой спине😆
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
еще суставную без гинеколога можно думаю 💃
Алла ·
Мама сына (2 года)
Тоже сказали не раньше 6 начинать физ нагрузки
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Понятно, спасибо, дома скажу пусть сами всё делают
Анна·
Мама двоих (младенец)
Меня в 6 мес не взяли на групповые из за того что грудь кормлю😂
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
ну на интенсив я и не претендую, а в бас боюсь при гв грудь застудить. Да и как представлю в воде прохладно некомфортно
Дария Брехова ··
Мама сына (1 год)
видимо да😄
Анна··
Мама двоих (младенец)
я наоборот мечтаю о басике, но грудь еще бежит, поэтому не иду😊
Валерия·
Мама дочки (2 года), беременна (38 нед.)
сходите хотя бы на УЗИ, посмотрите состояние шва
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Да,как-то я легкомысленно.. схожу ;)
Анастасия··
Согласна. Надо смотреть состояние шва. Именно из за этого тренер опасается.
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
@frilanser.net обоих швов видимо
ptichka🐦·
Мама двоих (1 год, 11 лет), ждёт третьего
После первого КС через три недели уже была в зале. В форму пришла быстро,живот не болел,все хорошо. Но я ходила на фитнес,где целый час мы прыгали как ненормальные 🙈😂
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Круто, я вот только сейчас чувствую, что готова, но на чтонить спокойное без фанатизма..
ptichka🐦··
Мама двоих (1 год, 11 лет), ждёт третьего
у меня силовых нагрузок не было😉считаю что это была лёгкая нагрузка)
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
ну мне прыгать тяжело, шагать наверное, бегать тоже пока еще нет
Катя·
Мама сына-младенца
После кс, кто занимается у меня, запрещаю ходить не раньше чем через год
Катя··
Мама сына-младенца
@kricat групповые занятия
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
а обычную физкультуру, растяжки, суставные тоже под запретом?
Катя··
Мама сына-младенца
растяжку после 6 месяцев разрешаю,
Екатерина ·
После кс можно спорт через год.. И то через вашего врача, после УЗИ швов, и много чего!! А не сама захотела и пошла 🤷♀️
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Спасибо, я уже поняла, 40 лет, ума нет 😂🐣
Екатерина ··
просто нужно подходить к этому осторожно.
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
@sopikova ну пока справку от врача не получу, не пойду теперь )
Katerina Smagina·
Мама двоих (младенец)
Да можно уже, жути тут нагоняют🙄 следите за своими ощущениями и без фанатизма, от стрейчинга точно худе не будет, только лучше 👌🏽
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Мне и надо лучше !)))
Светлана·
Мама дочки-младенца
Ангелина·
Спорт это нужно и полезно! Мой врач в роддоме сказала через два месяца после КС можно начинать нагрузки, если без фанатизма( понятно речи о тегании железа в зале или кросфите не идёт). Но желательно сделать УЗИ. Я в 2 месяца, сделала Узи и встала на Ролики, в 2,5 уже ходила вело trip. Сейчас треню осторожненько в зале.
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Да, согласна с Вами и про важность спорта и конечно после УЗИ ))
дваждыМама·
Мама двоих (младенец)
Мне одной видимо доктор в 2,5 мес сказал после осмотра и узи- можно! Но я очковала и начала только в 4мес..