Девочки скажите устраиваете ли вы себе разгрузочные дни и на чём?И как вообще помогает, врач сказала что я уже многовато…
Девочки скажите устраиваете ли вы себе разгрузочные дни и на чём?И как вообще помогает, врач сказала что я уже многовато набрала + 15(
Маргарита·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Я на кефире разгружаюсь
Маргарита·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Минус 300-500 гр.
Ульяна·
Нет . Во время беременности важно полноценное питание. Диеты и разгрузки это пережиток ссср. Переходите на пп, если переживаете и все
Анастасия··
Мама дочки (6 лет), беременна (40 нед.)
Стараюсь,жирное и жареное очень редко, но почему то уж очень сладкого хочеться, да и вообще наверное меньше двигаться стала вот и кг бегут вверх а так и до беременности чай всегда со сладким пила)
Ольга·
Мама двоих (2 года, 10 лет), ждёт третьего
Творог с бананом ела и кефир. Больше ни чего не лезло( хотя мне целый список давали. И я на сегодня всего 7,8 набрала. Но говорят много! Ожирение! Стараюсь соблюдать правила) чтоб не растраиваться 🙈 хотя с первой беременностью-12,с 2-10! И ни чего все хорошо!
Анастасия··
Мама дочки (6 лет), беременна (40 нед.)
Ох уж эти врачи, мне в первую беременность говорили будешь так есть, мы тебя потом не себерем😉, а так у вас 10-12 это нормально.
Ольга··
Мама двоих (2 года, 10 лет), ждёт третьего
ахаааа в смысле не соберём 🤣🙈 куда все денется то) все своё с собой)
Даааа врачи прям Петросяны)
Анастасия··
Мама дочки (6 лет), беременна (40 нед.)
😂
Светлана·
Мама двоих (младенец)
В обе беременности набирала по 20 кг, не обжиралась, так организм реагировал... В первую врач ничего не говорила, во вторую другой врач ругал, но на разгрузочные дни не сажала
Дарья·
Мама сына (1 год)
Тоже много набрала и врач ругала, но я сильно отекла, так как много пила, врач говорили чтоб меньше пила, но ни каких разгрузочных!
Елена·
Мама сына-младенца
Первую половину дня кушаешь как обычно, а после 15:00 (например, смотри по своему режиму) только кефирчик/бифидок или что то аналогичное
Я активию натуральную пила, и до сих пор с ней, мне она больше нравится 😉и по вкусу и по эффекту в животе от неё , если понимаете о чем я 😜
Анастасия··
Мама дочки (6 лет), беременна (40 нед.)
Понимаю☺
Валерия ·
В ожидании первенца
Без соли и сладкого просто питаться и все. Нафиг эти разгрузки по дням
Я набрала 10 и меня ругают за этот набор
Катя·
Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
Мне врач сказала, что сейчас уже не ругают за вес, что это пережитки прошлого. Если вас беспокоит это- придерживайтесь пп. Я вот тоже много набираю, слава богу у меня врач говорит - «забей, все скинешь, главное что анализы в норме». Я и в прошлую беременность много набрала, видимо особенность такая...
Татьяна Герасимова·
Мама сына (1 год)
Просто питайтесь правильно, утром кашу, в обед суп, на ужин например рыбу с картошкой) в перекусы кефир, йогурт