Кто рыбу любит? С Ромой не могла есть не мясо, не рыбу ((в эту Б вообще таксикоза нет)) и могу есть…

Кто рыбу любит? С Ромой не могла есть не мясо, не рыбу ((в эту Б вообще таксикоза нет)) и могу есть все 😄. Оч нравится скумбрия именно в таком приготовлении.

3шт скумбрии

1шт лука

2шт помидоры

1 лимон

Соль, перец, кунжут

Помыть рыбу распотрашить)) поромыть, нарезать кусочками, посалить, поперчить. Складываем в противень по очередно -рыбу, лук, помидор. Выжимаем лимон, кисточкой смазать маслом "я смазала оливковым " И посыпаем кунжутом. В духовку на 180 -200 градусов, смотря какая духовка ,пока не подрумяница ) скумбрия жирная рыба, но в таком приготовлении вообще 👌 😋