Магний.
Давненько нам невролог его советовала, но начали пить только сейчас.
Вооот, думала я потирая ладони, теперь то я посплюю. Не тут то было.
Мыслительный процесс уссилился, я вижу что спать дочь хочет вроде бы, а мозгавая деятельность кипит, дочь не замолкает. Как итог, засыпает позже обычного. Даю его за полчаса-час до ночного сна, если что. Утром, казалось бы, может поспит? Нет. Встает чуть раньше даже, чем обычно.
Уже думаю, может ну его этот магний, не нужен он нам? Но нет, посмотрю пока.
Когда его лучше давать? Кто какие наблюдал изменения в поведении и прочем при его приеме?