Зачем нужно время на животике для малыша?
ВРЕМЯ ЖИВОТИКА (Tummy time)-
время,которое ребенку необходимо проводить в положении на животе во время бодрствования☝
Всем родителям педиатры дают рекомендацию как можно чаще выкладывать малыша на животик,но нередко родители не имеют представления о том,для чего это нужно,как часто и как долго малыш должен находится на животике,Что делать,если ему не нравится это положение и стоит ли вообще мучить ребенка❓❓❓ Итак,
ЗАЧЕМ???
✔укрепляются мышцы шеи,спины и плеч,что способствует развитию двигательных навыков (повороты на живот,умение ползать,присаживаться,вставать,ходить)
✔профилактика задержки двигательного развития и состояний,таких как позиционная плагиоцефалия (синдром плоской головы) и позиционная кривошея)
✔положение на животе способствует развитию координации движений
КОГДА???
✔Еще в роддоме,не дожидаясь заживления пупочной ранки
КАк ЧАСТО?
✔5-6 раз в день после каждой смены подгузника,во время бодрствования малыша!
КАК ДОЛГО?
✔начните с 5-10 секунд,постепенно увеличивая время до минут.К трем месяцам ребенок может проводить до часа времени в день на животике.
ПОЗИЦИИ ДЛЯ ВРЕМЕНИ ЖИВОТИКА
⛤TUMMY TO TUMMY
Вы можете прилечь на пол или кровать,оперевшись на подушку,положите малыша себе на живот и грудь лицом друг к другу,обязательно придерживя ребенка
⛤TUMMY DOWN CARRY(в карусели)
Положите одну руку под животик и между ног малыша,другой рукой поддерживайте голову и плечи ребенка. Прижмите ребенка к себе, чтобы помочь привыкнуть к этому положению.
⛤LAP SOOTHE
Положите ребенка лицом вниз на колени,ногу под грудью ребенка прподнимите чуть выше.
⛤EYE LEVEL SMILE
Опуститесь на один уровень с ребенком для зрительного контакта
Сверните в виде валика и положите полотенце под грудь и подмышки для дополнительной поддержки.Привлекайте малыша погремушками,чтобы он поворачивает головку в разные стороны.
☝☝☝Позиции
TUMMY TO TUMMY,
LAP SOOTHE,TUMMY DOWN CARRY используются в качестве дополнениия к Tummy time на полу,они помогают привыкнуть малышу к положению на животике,однако примерно с 4-х месяцев ребенок все же должен большую часть времени проводить на полу.
