Мамы ровесников, расскажите сколько у вас длится ночной сон? Ну и дневной. Вообще какой режим у вас

Ночью спим с 21:00 до 7:30, днём 1 сон 2.5-3 часа, но сейчас приболели режим немного сбился

С 10 до 10 ночью, редко может проснуться в 6-7 утра на смесь и быстро сама засыпает. , днём в основном 1 сон. Если я рядом может и до 12 дня проспать)))та ещё Соня

ночь с 9 до 7-7.30, днём ещё два сна с 10 до 11.30 и с 16 до 18

Встаёт в 7.30-8.00, если старшему в сад, то в 6.30. Дневной сон с 12-14, если встали в 6.30, то с 11-13 примерно, иногда спит меньше. В ночь в 21.00

Мы чуть младше, но тоже поделюсь. Ночь - с 20 до 7 (итого 11 часов), и 2 сна (первый 30 минут, второй час). Итого за сутки 12ч 30 мин спит. Но сейчас либо клыки лезут, либо на 1 сон переходим, и уже 2 дня как дневные сны по 30 минут каждый.

День с 10-12. Ночь с 20:30-7:30

Примерно(+-полчаса)

6.00 подьем

12-14 сон

20.00 спать ложится. И так уже очень давно)) мес с 10

Встаёт в 9-10, дневной сон в 14:00 (спит 3 часа) ,в ночь засыпает в 22:00+- пол часа

Ночной с 21ч до 7-8ч утра. Дневной с 13ч до 16-17ч. (Да, днём спит 3-4ч). На ночь хорошо уходит. Ночью может проснуться чтоб перевернуться, хлебнуть водички и дальше спать.

Подьем в 8 утра. Два сна по часу. Первый с 11-12, второй 15.30-16.30. Отбой с 20.00-21.00)) начало снов сдвигается на пораньше на 30 минут если утром раньше встали. Отбой не меняется. Но бывает доча и позже засыпает в ночь((

Ночной с 21:00 до 7

Днём полтора часа.

Щас ходим на массаж, после массажа спит, поэтому получается днём 2 сна, полтора часа и минут 40-50

Ночной с 21.30 до 9.30-10.00 днем часа два спит.(один сон)

ночной 8-9 часов, дневной давно уже один, но хоть по 2-3 часа. время бодрствования до 8 часов😭