Девочки, наша цель на сегодня это 1200 калл. Я знаю что многим очень тяжело считать калорий и для этого могу вам подсказать потрясающую программу “FatSecret “ это самый умный счётчик калл который я видела когда либо )))

⚜️Наша сегодняшняя задача это взвеситься и написать под этим постом свои вес!
⚜️Не слопать ☺️ больше 1200 калл!
⚜️Пить много воды( кто забывает можете скачать «таймер воды» это приложение напоминает вам о приеме воды.
⚜️ сфотографируйтесь себя и сохраните эти фотки! Ровно через три месяца ) мы поделимся результатами До и ПОСЛЕ.
⚜️ Вечером скину пост «ОТЧЕТЫ» напишите туда ваш рацион питания.