Всем доброе утро! В следующем месяце летим на Пхукет и как раз 5 дней из 10 месячные по графику 😎 Надо бы удлинить цикл. Есть у кого нибудь такой опыт? ОК нужно пить?
При смене климата у меня лично цикл либо двигается на подальше, либо идут 1-2 дня, не обильно и поэтому вообще не замечаю их. Ну а так ок начать пить надо в начале этого цикла и перерыв не делать (раньше делала так)
А вы уже летали в отпуск? Я просто три раза летала, и все три раза месячные должны быть либо в первые дни, либо в конце отпуска, и ни разу так и не начинались, так мой организм реагирует на смену климата