Как сохранить живот после родов погодками?
Мамочки, с детками погодками, расскажите пожалуйста как пережили ваши животики двое родов "подряд"? Боюсь я что-то, что придет конец моему и без того неидеальному животу. Поделитесь пожалуйста советами как спасти живот от обвисшего состояния.
Диана·
Мама двоих (младенец)
У меня правда не погодки😊,разница 2,10...но все же...мой совет,главное стараться не набрать сильно большой вес...я набирала 12 кг и с первым и второй раз,пить много чистой воды(минимум 1,5 литра в день),исключить из рациона газировку,колбасы ,чипсы и фастфуд.Больше белка и клетчатки!Я старалась следить за питанием,иногда конечно позволяла себе шоколад или пирожного,но в меру😊😉👌,в первую беременность занижалась аквамамой и йогой для беременных ,во вторую беременность не было возможности заниматься (старшего не с кем было оставить))),вообщем вроде все просто...главное стараться следить за набором веса,мне это все помогло,прежний вес вернулся быстро после первых родов,после вторых прошло 4 месяца,осталось 3 кг скинуть,ну это уже не проблема😊
Ксения··
У вас вообще нет растяжек?)
Диана·
Мама двоих (младенец)
Подруга кстати с погодками),она после вторых родов (родила 3 месяца назад)ещё худее стала,чем была....гв конечно роль играет свою и плюс она так заматывается,что бывает и поесть некогда 🤱🏻
Виктория·
Мама троих детей
С погодками точно не будете сидеть на месте.У меня у старших 2,5 разница.В то время была худющая
Удалён·
у соседки погодки, живот тает на глазах🤷🏻♀️ только и успевает бегать за старшим, да таскать двоих на себе, толкая коляску впереди.
Диана··
Мама сына (1 год), беременна (29 нед.)
Хотелось бы, чтобы было также