katerinka.28.90
Катерина
Девчата, Привет! Поделитесь, пожалуйста, какие витамины или добавки пили при планировании. Точнее какие фирмы хорошие. Хочу пропить омега 3, витамин D... И всё сомневаюсь что взять. Может из iHerb посоветуете что-то? Заранее огромное спасибо)
4.5 года
3
Лучший комментарий
Принимаю:
Комментарии
И почитайте, какие с какими витамины нельзя пить. Желкзо нельзя с кальцием, с чаем, кофе, молоком и злаками
Мой заказ с айхерб: витамин Д, железо, кальций, метилфолат, инозитол, омега, витамин е
Солгар
Фембион 1, детримакс, витражи кардио +, муж пьет сперотон
Я пила только фолиевую кислоту. Можно ещё и мужу пропить
Фолиевая
Мне понравился этот товар с iHerb
Натуре Маде, Фолиевая кислота, 400 мкг, 250 таблеток ссылка
Витамин Е
Мне понравился этот товар с iHerb
Солгар, Naturally Sourced Vitamin E, 67 mg (100 IU), 100 Softgels ссылка
Витамин Д
Мне понравился этот товар с iHerb
Калифорния Голд Нутришен, Витамин D3, 50 мкг (2000 МЕ), 360 мягких капсул с оболочкой из рыбьего желатина ссылка
Омега 3
Мне понравился этот товар с iHerb
Нью Фудс, Ultra Omega-3, 500 ЭПК/250 ДГК, 180 мягких таблеток ссылка
И омегу принимаю
А омегу обязательно? Я пью фемибион-1 и д 3 и всё 🤷♀️
@vitaminka02, насколько знаю Омегу хорошо пить с 12 недели беременности, как раз в Фемибионе-2 , добавляется она. Я редко ем рыбу морскую/океаническую, поэтому и на стадии планирования пью курсами Омегу. Как минимум плюс, что кожа перестала быть сухой в холодное время года)
@alina2803, ааааа понятно, спасибо 🙏
Принимаю:
Там все есть
Тут очень непонятно суточное процентное содержание витамин в 1 шт. По некоторым позициям вообще ни о чем