Девчата, Привет! Поделитесь, пожалуйста, какие витамины или добавки пили при планировании. Точнее какие фирмы хорошие. Хочу пропить омега 3, витамин D... И всё сомневаюсь что взять. Может из iHerb посоветуете что-то? Заранее огромное спасибо)
Комментарии
Мой заказ с айхерб: витамин Д, железо, кальций, метилфолат, инозитол, омега, витамин е
Фолиевая
Мне понравился этот товар с iHerb
Натуре Маде, Фолиевая кислота, 400 мкг, 250 таблеток ссылка
Витамин Е
Мне понравился этот товар с iHerb
Солгар, Naturally Sourced Vitamin E, 67 mg (100 IU), 100 Softgels ссылка
Витамин Д
Мне понравился этот товар с iHerb
Калифорния Голд Нутришен, Витамин D3, 50 мкг (2000 МЕ), 360 мягких капсул с оболочкой из рыбьего желатина ссылка
Омега 3
Мне понравился этот товар с iHerb
Нью Фудс, Ultra Omega-3, 500 ЭПК/250 ДГК, 180 мягких таблеток ссылка
@vitaminka02, насколько знаю Омегу хорошо пить с 12 недели беременности, как раз в Фемибионе-2 , добавляется она. Я редко ем рыбу морскую/океаническую, поэтому и на стадии планирования пью курсами Омегу. Как минимум плюс, что кожа перестала быть сухой в холодное время года)
Тут очень непонятно суточное процентное содержание витамин в 1 шт. По некоторым позициям вообще ни о чем
Я вот решила Витамин D наш принимать, аквадетрим.. советовали финский д типат, но мне стало лень искать. Омегу я на авось заказала от now foods с айхерб. Отзывы на неё норм вроде.
И почитайте, какие с какими витамины нельзя пить. Желкзо нельзя с кальцием, с чаем, кофе, молоком и злаками