Девочки, привет. Как избавиться от отёк? Соленого много не ем, вся еда недосоленная, если воды много…

Девочки, привет. Как избавиться от отёк? Соленого много не ем, вся еда недосоленная, если воды много пью, то и с горшка не слезаю потом весь день. А отеки есть и часто.... Что делать то? На ногах отеков не замечаю, может и тоже есть, но вот на руках и дураку видно, что отекли... Кольца еле с пальцев слезают, а сегодня и вовсе снять не смогла даже с мылом. Посоветуйте заодно как снять ещё кольца можно