Девочки, подскажите пожалуйста. Как скинуть лишние кг, беременность 36 неделя, вес 78.5 была сегодня…
Девочки, подскажите пожалуйста. Как скинуть лишние кг, беременность 36 неделя, вес 78.5 была сегодня на явке. Слишком большой вес, для меня это жутко. Акушерка сказала оптимальный вес при 36 неделях 73-74 #первыйпост
Надежда·
Мама дочки (12 лет), беременна (34 нед.)
Никак, родить только .
Ольчик·
В ожидании первенца
Оййй, забейте! Потом все скинется! У меня тоже прибавка большая, ну а что поделать))))
Елизавета ··
В ожидании первенца
будет прекрасно если скинете, вот и мне чутку скинуть
Ольчик··
В ожидании первенца
у меня отеки небольшие))) обувь надеваю без проблем, единственное пришлось снять кольца)
Елизавета ··
В ожидании первенца
ооо да кольца тоже не налазиют. ((
Елена·
В ожидании первенца
Исключите мучное и сладкое.
Утро - каша без сахара
Обед - суп лёгкий, мясо/птица/рыба отварная или запечённая, свежие овощи
Ужин - свежие овощи и не жирные сорта мяса/птицы/рыбы
Перекусы - яблоки, груши, творог
Напитки - без сахара
Однозначно похудеете и голодать не придётся.
Анастасия·
Мама сына (5 лет), беременна (36 нед.)
Больше воды
Больше фруктов и овощей
Ужин салат или творог
Убрать все мучное
За пару дней в минусе будете
Евгения ··
@lissa336, возможно и вес у вас по большей части из-за отеков.. пить нужно не меньше 2 литров воды! Почитайте в инете ещё разгрузочный день на молокочае. Очень хорошо мочегонит,разгоняет лимфу
Елизавета ··
В ожидании первенца
а бруснивел помогает, не знаете?)
Евгения ··
клюква и брусника как мочегонное тоже хорошо
Анастасия ·
В ожидании первенца
Смотря какая прибавка, а не какой вес
Катя·
Мама сына-младенца, беременна (10 нед.)
А что будет если не скинете ?
Я 20 кг набрала за первую беременность, причём не объедалась, ночами не ела, сладкое в меру
Тоже всегда ругали, я пыталась худеть, но ничего не помогало 🤷🏻♀️ отеков не было
Так и пошла 78 кг рожать на 38 неделе
В первый месяц 10 кг ушло, остальные ещё за 3 месяца
Елизавета ··
В ожидании первенца
Я не знаю что будет, акушерка сказала тип тяжело рожать будет...
Катя··
Мама сына-младенца, беременна (10 нед.)
думаю 4 кг участь не облегчат ) не знаю я по мнению врачей очень легко родила
Не смотря на вес