⠀ Осень 🍂 время аромата специй и оранжевого цвета 🎃. «Оладьи из тыквы» по всем пунктам совпадают.
.
⠀ Ингредиенты:
- 400 гр. тыквы;
- 2 яйца;
- около 1 стакана муки(у меня из полбы);
- 1 ч.л. соды;
- яблочный уксус или лимонный сок;
- специи(у меня кардамон, гвоздика, анис, корица, имбирь, чёрный перец);
- щепотка соли.
.
⠀ Приготовление:
⠀ Очищаем тыкву от кожуры, режем кубиками. Добавляем все специи которые у вас только имеются(количество регулируем на свой вкус). Запекаем или тушим.
⠀ Готовую,остывшую тыкву без специй(откидываем те что не перемолоты) взбиваем блендером.
⠀ Добавляем яйца, соду гашеную. Всё хорошо взбиваем и просеиваем муку. Количество регулируем в зависимости от того какую вы выберете муку. Масса должна быть достаточно густой, но должна легко сниматься с ложки.
⠀ На горячей сковороде поджариваем на капле масла. Во время приготовления закрываем крышкой, что б они хорошо приготовились внутри.
⠀ Подавать с домашней сметаной и мёдом.
⠀ Приятного аппетита🤤.
.
⠀ Если заберёте рецепт, не жадничайте,поставьте смайл✅.
.
.
.
.
.

#овощи
#здоровыйобразжизни
#осознанныйобразжизни
#здоровьесемьи
#здоровыепродукты
#правильноепитание
#здороваяеда
#еда
#пп
#ппрецепты
#правильноепитаниедляпохудения
#дубрoвый
#диетолог
#диетологкиев
#едимдома
#осень2019
#осень
#тыква
#оладьи
#тыквенныеоладушки