⠀ Осень 🍂 время аромата специй и оранжевого цвета 🎃. «Оладьи из тыквы» по всем пунктам совпадают.

.

⠀ Ингредиенты:

- 400 гр. тыквы;

- 2 яйца;

- около 1 стакана муки(у меня из полбы);

- 1 ч.л. соды;

- яблочный уксус или лимонный сок;

- специи(у меня кардамон, гвоздика, анис, корица, имбирь, чёрный перец);

- щепотка соли.

.

⠀ Приготовление:

⠀ Очищаем тыкву от кожуры, режем кубиками. Добавляем все специи которые у вас только имеются(количество регулируем на свой вкус). Запекаем или тушим.

⠀ Готовую,остывшую тыкву без специй(откидываем те что не перемолоты) взбиваем блендером.

⠀ Добавляем яйца, соду гашеную. Всё хорошо взбиваем и просеиваем муку. Количество регулируем в зависимости от того какую вы выберете муку. Масса должна быть достаточно густой, но должна легко сниматься с ложки.

⠀ На горячей сковороде поджариваем на капле масла. Во время приготовления закрываем крышкой, что б они хорошо приготовились внутри.

⠀ Подавать с домашней сметаной и мёдом.

⠀ Приятного аппетита🤤.

.

⠀ Если заберёте рецепт, не жадничайте,поставьте смайл✅.

.

.

.

.

.

#овощи

#здоровыйобразжизни

#осознанныйобразжизни

#здоровьесемьи

#здоровыепродукты

#правильноепитание

#здороваяеда

#еда

#пп

#ппрецепты

#правильноепитаниедляпохудения

#дубрoвый

#диетолог

#диетологкиев

#едимдома

#осень2019

#осень

#тыква

#оладьи

#тыквенныеоладушки