Девочки, может кто посоветует комплекс упражнений после кс, чтобы убрать бедра? Как убрать живот нашла, а вот с бёдрами ничего🤷♀️
Если б одну обязанность можно было убрать из вашего списка дел , уборка или готовка , какую убрали ? 37 неделя на носу ☺
Мама делится отчаянием от хаоса в детской и просит советов. Читайте проверенные лайфхаки и идеи по организации пространства от других мам!
Девочки когда вы разбираете свои елочки????? В том году 7 января я уже убрала новогоднюю атмосферу, в этом же даже не хочу подходить и смотреть в эту сторону(
Срочный вопрос о лечении геморроя. Читайте проверенные советы и рекомендации от опытных мам - нажмите, чтобы узнать эффективные методы!
Если бы муж сказал вам убрать ребёнка ( аборт ) вы бы убрали ребёнка или мужа ?
Tanya·
Любые нагрузки после кс только после 6 мес. И надо ни на каждую отдельную часть тела заниматься, а комплексно на все тело. Тогда равномерно уйдет везде.
mary_alexy·
В ожидании первенца
Видео с Джилиан Майклс. Там есть 3 видео уроки. 1 ур на 10дн. И вес уходит, и бока, и живот... Я была давольна.
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Дефицит калорий. Жир уйдёт.