nina.kalinina.2018
Нина ·Мама дочки-младенца
Девочки, может кто посоветует комплекс упражнений после кс, чтобы убрать бедра? Как убрать живот нашла, а вот с бёдрами ничего🤷♀️
1
Комментарии
Любые нагрузки после кс только после 6 мес. И надо ни на каждую отдельную часть тела заниматься, а комплексно на все тело. Тогда равномерно уйдет везде.
Нравится Ответить
Дефицит калорий. Жир уйдёт.