Вот может подписаться в телеграме к консультанту специализированному:

Детские каши промышленного производства

Сегодня разберем какую кашу выбрать для первого прикорма малышу. Если Вам удобно или проще дать малышу попробовать «готовую» кашу, то выбирайте правильную кашу с хорошим составом, но не забывайте, что Вы должны вводить ребенку пищу кусочками и знакомить малыша с пищей с общего стола.

Чего в каше НЕ должно быть:

📌Молоко. Молочные каши нельзя детям до года. Можно использовать каши на смеси, только зачем? да и выбор их не велик.

📌Сахар. Воз рекомендует исключить потребление сахара детьми до 3х лет.

📌Мальтодекстрин –якобы «здоровая» альтернатива сахару. На пачке таких каш обычно значится «Без сахара». На самом деле это быстрый углевод, который состоит из … глюкозы с высоким гликемическим индексом (до 136), что вызывает резкий подъем глюкозы в крови, сопоставимый с приемом обычного сахара, и не уступает ему во вредности и способности откладываться в жир. К тому же, такая каша будет сладкая. Те изначально мы приучаем малыша к сладкому вкусу каши, что нам абсолютно не нужно. Так же мальтодекстрин является высоким аллергеном.

📌Натрий – это соль. Соль до года не рекомндуется.

Оксид цинка vs. сульфат цинка – сульфат цинка сильно раздражает слизистую ЖКТ и вызывает рвоту (рефлекторно). В отдельных случаях после всасывания ионов цинка развивается интоксикация. Точно так же и окись цинка: после приема внутрь наблюдается рвотный эффект, появляются симптомы резорбтивного действия ионов.

📌Йодид калия (KI) – не содержит в себе йод, но может вызвать брожение. А вот йодат калия является наиболее подходящим йод-содержащим химическим соединением для йодирования, чем иодид калия, благодаря относительно большей стабильности.

📌Пирофосфат железа (Fe₄(P₂O₇)₃) и глюконат железа (C12H24FeO14) – лучше выбрать без. Но если нет альтернативы, то выберите лучше глюконат железа, тк легко усваивается.

📌Пребиотики. На счет них очень спорный вопрос и однозначного мнения нет. Чаще всего в кашах встречаются фруктоолигосахариды (такие как инулин и олигофруктоза), галактоолигосахариды, фибрегам. Я не нашла материалов, где было бы написано о пользе вышеперечисленных для детского организма. Поэтому я бы рекомендовала избегать каш с таким составом. Пребиотики может назначить только врач, если есть серьезные показания для этого (и скорее всего отдельно, как Бад, а не в составе каши).

❗️обращаем внимание только на каши без добавок (бананы, персики и тд.)

‼️не обращаем внимание на возрастные критерии, которые написаны на коробках и банках с детским питание. На некоторых кашах, в том числе и молочных написано с 4 мес, что НЕВОЗМОЖНО.

#мамасита_прикорм

На какие каши стоит обратить внимание

📌Fleur Alpine (гречневая, рисовая, пшеничная и овсяная)

📌Gerber

📌Малютка (приготовлены на частично адаптированной смеси для детского питания)

📌Беби Ситтер

📌Semper (только две каши: безмолочные гречневая и рисовая)

📌Фрутоняня (только две каши: безмолочные гречневая и рисовая)

📌Hipp (только две каши: безмолочные гречневая и рисовая)

📌Nutrilon

📌Myllyn paras

📌Хлопья Nordic

#мамасита_прикорм

Будет)) я каши обычные даю

Вы конечно молодец )) но у меня вопрос , а будет ли ребёнок потом в садике кушать обычные простые каши , супы и прочее ?

Сама тоже ем с ней, одно и тоже, но в тайне могу грешить и есть запрещенку)

а зачем фрукты печёные? почему из ячменной муки, у ребенка непереносимость глютена? и почему макароны био?

Все это кстати реально просто, и поддерживает пищевой интерес. В основном в питании овощи на пару и печеные

Если хотите буду делиться

Да реальный, сбалансированный

Рецепт хлеба ссылка, добавляю 8 ложек цельносмолотой муки, 8 ячменой, лен, чернослив и курагу, а так все как в рецепте. Закваску выдерживаю двое суток на батарее

Это реальный рацион Вашего ребенка?

Про льняную кашу брала специально вебинар в Москве, там все каши разобрали.

Сколько вы у плиты в день проводите?🤔

Это ребенок где-то в ресторане растет?😆😆😆 Мне от одних названий плохо стало

Льняную кашу рекомендовано включать в питание детей после 3х лет.