Посмотрите диетические магазины «ноль калорий», «еда без вреда», «худеть вкусно» и тд. Там большой ассортимент всяких пирожных и выпечки низкокалорийной, даже блинчики есть без муки и сахара. Некоторые вещи невкусные, но есть просто 🔥 пирожное картошка, например, по вкусу почти то же самое.
Плюс, посмотрите рецепты пп выпечки, делайте сами (кексы на муке из зелёных бананов, миндальной муки или без муки с отрубями), добавляйте натур сахзамы фитпарад в выпечку вместо сахара и тд
Polina·
Печенье и батончики Bombbar
Юлианна·
Мед
Анна·
Если надо подсластить какой-десерт, добавляю эритрол. А так свежие фрукты)
Елизавета ·
Мама троих детей
Слежу - всё время что-то жрёт)
.
Если прям шоколада хочется - горький 98%.
Мама·
Мама сына (2 года)
Не заменяю, ем сладкое.
Ирина·
В ожидании первенца
Я не особо сильно слежу, но иногда ем творог со сметаной и с фруктами...если вечером хочется чай попить, то для меня это отличный вариант)
Ещё делаю «конфетки» из орехов, фиников, изюма
Карина·
Мама сына (1 год)
Ем, но считаю калории. Чем больше отказываешь, тем больше хочется.
Ангелина Целакова·
Мама двоих (младенец)
Печенье Bommbar, шоколад со стевией, белёвская пастила без сахара
Жанат·
Мама дочки (6 лет), беременна (20 нед.)
Орехи, фрукты
Таисия·
В ожидании первенца
Посмотрите диетические магазины «ноль калорий», «еда без вреда», «худеть вкусно» и тд. Там большой ассортимент всяких пирожных и выпечки низкокалорийной, даже блинчики есть без муки и сахара. Некоторые вещи невкусные, но есть просто 🔥 пирожное картошка, например, по вкусу почти то же самое.
Плюс, посмотрите рецепты пп выпечки, делайте сами (кексы на муке из зелёных бананов, миндальной муки или без муки с отрубями), добавляйте натур сахзамы фитпарад в выпечку вместо сахара и тд