Давно нас тут не было😅 Сегодня какое-то супер настроение! Погодка 🔥 Хочу начать заниматься собой,и…
Давно нас тут не было😅
Сегодня какое-то супер настроение! Погодка 🔥
Хочу начать заниматься собой,и полюбить себя! Конечно не такую какая есть,надо похудеть и подтянуться🤪
К правильному питанию все не как не прийду😭Либо ем,либо вообще не ем🤦🏻♀️
Начну с воды и завтрака☺️
Скажите возможно ли подтянуть форму при занятиях дома на эллипсе?
3 раза в неделю пока что😂на большее не хватит😑
Ну и питание конечно😁🥂
𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲·
Крутяг😍где отдыхаешь? Или старая фотка?
А так да погода 🔥
К сожалению Элипс сильно не поможет, даже с пп
Нужные силовые тренировки хотя бы 3 раза в неделю.
Возвращайся ко мне в марафон💪🏻
Будешь под моим крылом)
Эмилия··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Только из Турции!)
Думала уже в марафон,но я не успею есть 5 раз в день 😁😭
𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲··
Красота там 😍
я тебе изменю питание
Если хочешь отпиши в лс поговорим
lonlisa·
Какая красивая!
Первый раз вижу такой пляж )))
По теме нет ответа(
Эмилия··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спасибо☺️😘
Ксения·
Мама двоих (младенец)
По мне так фигура уже и так класс!
Эмилия··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Как не странно на фото всегда так кажется 🤪😭☺️
Dinara·
Шикарная 😍😍😍
Эмилия··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Взаимно☺️😘😘
Марго·
Ты же похудела сильно ? Опять набрала ?
Марго··
Если ты сейчас такая , как на фото , то шикарно выглядишь) хотя ты всегда шикарно выглядишь и мама твоя
Эмилия··
Мама двоих (1 год, 3 года)
В Турции набрала +5 кг,но до идеала ещё не доходила,хочу 55 весить..
На фотке не видно боков,живота и начала ног😭
Я 64 сейчас,и висит жир прям)
Займусь покупкой инверторя))
Как твои успехи?)
Марго·
Подтянуть тело дома можно , то есть чтобы в тонусе была ,сложнее накачать , хотя если есть желание и купить нудную инвентарь для этого, то возможно
𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲··
+++ все возможно
Я вот в декрете все время дома и занималась, и только сейчас в зале.