Девочки, я реву от боли в спине по ночам. Не могу нормально спать, под утро ищу позу и все равно…

Ну она у вас большая, старайтесь меньше ее поднимать. А так, я в бассейн ходила, на йогу. Вечером лежу на полу, руки задрав наверх, что бы спина расслабилась....

У мужа не ночные, он периодически ходит, ему вправляют, ну тоже временно. Говорят каждый раз мышечный корсет укрпелять - упражнения, турник, бассейн

Обращались к терапевту ? Нужно описать боль и они отправят на рентген

Правильно думаете ))) конечно вам в любом случае обезболивающую терапию пропишут, но так хоть будете знать почему болит.

У меня тоже болит, даже ночью просыпаюсь, сейчас стала класть подушку между ног и рук. Стало легче, так хоть мышцы сильно не напрягаются

К остеопат ходила каждый месяц!🤷‍♀️

По собственному опыту могу сказать, идите сначала на мрт. Потом уже к неврологу, еслм там грыжа, то остеопаты и мануалы противопоказано.

К мануальщику сходила

Живу)

Лучше на мрт и к неврологу, вы правы. Он уже дальнейшее лечение назначит.

К неврологу и на мрт и, скорее всего, вырезать грыжу, никаких больше остеопатов

Меня спасает валик под спину, как только забрасываю начинает все болеть

Удалять грыжу не стоит, пока совсем не подопрет. У меня был перелом позвонка, там же образовалась грыжа (травма от занятий борьбой). Спасаюсь тем, что пропиваю с интервалом три месяца курс 2-3недели: нимесил (только не аналоги) 2 раза в день, пентоксифелин 3 раза в день. Посоветовала опытный врач, по совместительству моя тетка. Уже 11 лет с этим живу и особо не беспокоит.

И периодически лежу на молочном коврике, но не аппликатор кузнецова, а сибирская компания арго производитель, почти в каждом городе есть представительство. Первые разы не возможно терпеть было, а сейчас засыпают даже на нем.

Есть такой невролог Шогенов. Ходила подруга к нему с похожей историей. Больше не жалуется. Тогда он в Пирогова принимал вроде

Физическая культура вам в помощь!) 😊