Привет, мамочки!!!!👋🏻👋🏻👋🏻
Хочу запустить новый сезон онлайн-марафона.
Давно хотели обрести красивые формы и не знали с чего начать? Тогда гоу к нам🤗🤗🤗 👉🏻листай фото👉🏻
Чем мы будем заниматься 5 недель:
1. Формировать правильные пищевые привычки
2. Учиться из «пищевого мусора» выбирать и заменять на правильную еду.
3. Научимся считать съеденное при помощи приложения FatSecret
4. Улучшим качество тело при помощи тренировок (20-30 мин в день по моим видео урокам) и самомассажа (банки 10 мин в день)
5. Мой контроль (пищевой отчет ежедневно)
6. Будем поддерживать друг друга, обмениваться опытом, впечатлениями и рецептами. ❗️❗️❗️Внимание❗️❗️❗️🎁🎁🎁🎁
В конце марафона будет определен победитель, который получит фитнесс-резинки и бесплатное участие в следующем сезоне.
Комментарии
Добрый вечер ! Старт еще не начался, присоединяйтесь!!! 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼😉
Добрый день! Мне от Вас понадобятся рост, вес, замеры. Когда будет известна дата старта, я Вам сообщу , после оплаты , добавлю во все чаты (вацап и вк).
Почему все пишут УверенНа с двумя Н?
Почему все пишут УверенНа с двумя Н????
Читаю и бесит прям. 🤯
Уточняю контекст: УверенНа, у Вас получится. Люди, читайте книги, занимайтесь саморазвитием. Вы же растите детей!!! Скачайте, в конце концов, игру на телефон, где надо выбирать слова, которые написаны правильно. Тошно смотреть на увененНа, извЕните, улаживала спать и т.д
👉🏻Тупые курицы, которые считают, что не обязательно писать правильно, так как они не дипломную работу тут пишут, чешите мимо👋🏻👋🏻👋🏻
Тайный Сантаkg 2024
🎅Часть 4🎄
Ну вот и подошли мы с вами к самой мимишной части нашей игры!🤗🎅
🎁Хоть подарки Санточки готовят исключительно для своих взрослых подопечных, малышам всегда очень интересны получение и распаковка этих волшебных коробок😍🎄🎁☃️
❤️Сегодня завершаем подготовку новогоднего сценария✒️📜❄️ и уже завтра стартует прием заявок на участие в самой волшебной игре "Тайный Санта_kg"!🎉🎅🎁
🤗Все готовы???🤗
#тайныйсантаkg_2024
🎅А сейчас давайте немного порепетируем и проверим вашу предновогоднюю активность -...
«МЕЖДУ НОСОМ И ГУБАМИ
ЕСТЬ УЧАСТОК С ВОЛОСАМИ» 😁
⠀
Вот и добрались до моей любимой темы #УСИКИ
⠀
Может я открою кому-то секрет, но они есть у ВСЕХ ❗️
Да да, вы меня правильно поняли 😊
Правда в том, что у кого-то волоски светлые и едва заметные, а у других - темные.
Стесняться этого не надо, это нормально! НО❗️ чтобы чувствовать себя комфортнее и увереннее, я предлагаю вам удаление нежелательных волосков с помощью воска☺️
⠀
Сразу отвечу: НЕТ ❗️
Чернее и жёстче не станут ❗️
НЕТ❗️Тебя они не украшают ❗️😁
...
Консультация по рационам животных: ищу помощь от работников зоопарков
Всем привет из «Лесной мозаики» Пермского зоопарка🤗🤗🤗
Девочки, я знаю, что вы всё можете)
Помогите вывести в топ пожалуйста, что бы меня увидели по возможности работники других зоопарков, мне очень нужна консультация/помощь по рационам😋😋
Хочу!