Привет, мамочки!!!!👋🏻👋🏻👋🏻

Хочу запустить новый сезон онлайн-марафона.

Давно хотели обрести красивые формы и не знали с чего начать? Тогда гоу к нам🤗🤗🤗 👉🏻листай фото👉🏻

Чем мы будем заниматься 5 недель:

1. Формировать правильные пищевые привычки

2. Учиться из «пищевого мусора» выбирать и заменять на правильную еду.

3. Научимся считать съеденное при помощи приложения FatSecret

4. Улучшим качество тело при помощи тренировок (20-30 мин в день по моим видео урокам) и самомассажа (банки 10 мин в день)

5. Мой контроль (пищевой отчет ежедневно)

6. Будем поддерживать друг друга, обмениваться опытом, впечатлениями и рецептами. ❗️❗️❗️Внимание❗️❗️❗️🎁🎁🎁🎁

В конце марафона будет определен победитель, который получит фитнесс-резинки и бесплатное участие в следующем сезоне.