Вы уже знаете, что малышам перед сном нужен ритуал. Все знают, но, возможно, не все еще придумали.:)
Что же такое ритуал перед сном?
Ритуал - это одни и те же действия, повторяющиеся изо дня в день за 10-15 минут до сна. Причем ритуал нужен и пред дневным, и перед ночным сном.
Придумайте и введите в вашу рутинную подготовку ко сну несколько простых действий, которые будут повторяться каждый день только перед укладыванием. Таким образом, ребенок быстро привыкнет, что после того как мама, например, надела пижамку, прочитала книгу, спела какую-то определенную песенку, дальше ничего не будет, дальше мы будем только спать.
Ритуал нужен для того, чтобы переход ко сну был постепенным и предсказуемым. Малыши очень любят предсказуемость и рутинность, это их успокаивает и дает ощущение стабильности.
Какими еще критериями должен обладать ритуал?
Не делайте его слишком длинным. Последовательность действий, растянутая на 30 минут, будет непонятна ребенку и, скорее всего, только утомит его.
И, пожалуйста, не включайте в ритуал то, что малыш не любит или что его возбуждает. Если ребенок очень не любит купаться, не надо купать его перед сном только потому, что «так принято». Придумайте ритуал длительностью 10-15 минут, который будет интересен и приятен малышу. И что важно, приятен вам. Если не любите петь - не пойте, любите читать стихи – читайте. Ваша пара, мама-малыш, уникальна, поэтому вы можете придумать свой собственный ритуал отхода ко сну.
Критерии ритуала:
1. Длится 10-15 минут непосредственно перед укладыванием в кроватку
2. Повторяется изо дня в день
3. Приятен и интересен малышу, при этом успокаивает его, настраивает на «сонный лад»
4. Ритуал нравится маме
5. Эти действия можно повторить где угодно (в отпуске, на даче, в гостях)
6. Насыщает вниманием, т.е.родитель, который проводит ритуал, делает это не между делом, а полностью вовлечен в процесс
7. Ритуал и укладывание проводит один и тот же человек
В комментариях поделитесь, пожалуйста, своим вариантом ритуала! Сколько сейчас вашему малышу, и что вы делаете с ним перед сном?:)
Комментарии
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Страшное ДТП на КАД: пристегивайте детей в машине
Беременным и впечатлительным лучше не читать.
После суток... Ночью ездили на страшное дтп на КАД. Один автомобиль, одна семья: мама, папа и трое детей. Машина врезалась в стоящую газель . Знаете, стоят такие в правой полосе с мигающими знаками объезда. Что произошло и почему так получилось никто достоверно не расскажет. Но сухие факты: Спереди на пассажирском сидела пристёгнутая девочка-подросток, сзади мама и двое детей 2 и 5 лет. Двухлетний, вероятно, был у мамы на руках, и они были не прист...
Как пережить остановку дыхания у ребенка?
Пусть все детки будут здоровы🙏
Мы пережили то, что и врагу не пожелаешь...
Обычный день, готовимся к ночному сну, малыш ползет в ванну, услышав звук воды... Пора мыться... За ним ползет папа, вместе веселее... На пути дверь... Маленькая ручка ее открывает, но, не расчитав, попадает краем двери по губе... Вроде несильно... Начинает плакать... Папа берет на ручки, несет буквально метр к маме...
Наступает тишине, он больше не плачет... Пугающая тишина... Сынок синий, не дышит... Как же это страшн...
Может ли прокол пузыря вызвать гиперактивность у ребенка?
Прокол пузыря=гиперактивный ребёнок?
Слушаю сейчас Паевскую нейропсихолога. Так вот она утверждает, что из-за прокола пузыря и дальнейшего сильного давления при вытекании воды вниз, рождаются малыши, у которых впоследствии выявляют гиперактивность. Все из-за влияния на процессы торможения в мозгу этого давления вниз.
Задумалась об этом так как у меня было многоводие и эта процедура была предусмотрена протоколом. А сейчас в 3 полных месяца малыша сложно его уложить, пока не вымотается, никак не...
Как справляться с детскими капризами и сохранять свои границы?
Если ребенок орет, в туалет сходить не дает, сил нет и т.д (яжматерям не читать)
Пост для тех, кто не забил и на себя, учится, работает из дома и т.д
Пусть в меня кто-то кинет тапки, скажет, повезло просто или я суровая мать, а кому-то да помогут мои воспитательные моменты😉. Скажу так - кто бы что не писал, но итог меня устраивал, хотя сын растет и все постоянно меняется. Но, что-то остается прежним. Должно быть ясно, что гибкость во всем нужна.Дети меняются.
В декрете я ни только отдыхала, учи...
мы надеваем пижамку , и я глажу по ее волосам и читаю сказку или рассказываю, она кайфует и сразу засыпает )))