





ВОПРОС ДОВЕРИЯ
Много новых девочек приходит на мой профиль, все хотят стройнеть и быть подтянутыми и счастливыми. Но у некоторых встаёт вопрос, можно ли мне доверять. Какого чёрта я взяла, что могу помочь обрести фигуру богини каждой из вас. Почему я возомнила себя специалистом в этой области и что я, собственно из себя представляю))) Объясню.
ПУТЬ
⭕ Начнем с того, что я сама прошла путь от сильно располневшей за время беременности мамочки 😭🙈🙈 За беременность я набрала 26 кг и за полгода успешно от них избавилась. Имела бы я тогда под рукой такой инструмент, как мой марафон стройности - справилась бы месяца за 3-4.
ОБРАЗОВАНИЕ.
После родов я окончила курсы
⭕ нутрициолога.
⭕ персонального тренера по стрейтчингу
⭕ Инструктор групповых программ Федерации Фитнеса и Аэробики России.
⭕ инструктора по функциональному тренингу.
ОПЫТ
⭕ Я работаю лично и онлайн с клиентами в области здоровья и фитнеса.
⭕ Имею опыт работы в крупных Фитнес клубах города таких как Gold fitness, Физкульт.
⭕На данный момент провожу Тренировки у себя в студии в ЖК цветы.
⭕ Среди моих клиентов огромное количество молодых мам, а также бизнесменов, спортсменов и просто хороших людей ☺ Есть и люди, имеющие определенные сложные диагнозы, такие как сахарный диабет, гипотериз, гепатит и многие другие. Я не лечу эти заболевания, но выстроить сбалансированное питание с учётом различных заболеваний мне вполне под силу
⭕ Так уж вышло, что больше всего среди моих клиентов молодых мам. В том числе и непосредственно сразу после родов. Поэтому мне пришлось детально изучить вопросы корректировки диастаза, укрепления мышц тазового дна, питания и тренировок на ГВ и многих других, связанных с восстановле6ием после родов.
⭕ За время работы через мои заботливые руки прошло более 500 клиентов (прям специально посчитала на днях). Горжусь результатами каждого из них!

Задаём вопросы по фитнесу и по питанию 🌚

Вопрос-ответ от детского эндокринолога
Из-за очередной метели у меня почти полная отмена записей на очном приеме, поэтому жду ваши вопросы по темам:
- рост и вес ребенка.
- половое развитие.
- заболевания щитовидной железы, сахарный диабет.
- вопросы питания детей.
- гормональная терапия и др.
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства

Выходное воскресное утро 🌞
Этот пост будет как опросник....
задаём интересующие вопросы по поводу фитнеса и питания 😘
Пока есть свободное время отвечу на ваши вопросы 🌿