Девочки, во время беременности занимаетесь спортом? Если нет,то как поддерживаете тело подтянутым?…
Девочки, во время беременности занимаетесь спортом? Если нет,то как поддерживаете тело подтянутым? Или это невозможно?🤷
Девочки, во время беременности занимаетесь спортом? Если нет,то как поддерживаете тело подтянутым? Или это невозможно?🤷
Marika_pilates·
В ожидании первенца
Очень даже возможно, а для меня скорее необходимо ) 1 триместр Йога, 2 триместр пилатес+бассейн,3 триместр только бассейн) сейчас только прогулки!
Без нагрузки все ноет и стонет!
Кристина··
В ожидании первенца
Ну вы прям молодец! Ну я хожу постоянно, двигаюсь...но чувствую что начинаю заплывать))😂
Marika_pilates··
В ожидании первенца
немного контроля питания не повредит и плюс сейчас многое под действием гормонов происходит!
Marika_pilates··
В ожидании первенца
спасибо) привыкла к нагрузке и кайфовала 🛁🤪
В Ожидании Чуда·
Фитнесом занималась и бегала на дорожке
Кристина··
В ожидании первенца
Прям бегали или просто спокойно ходили?
В Ожидании Чуда··
бегала)
Кристина··
В ожидании первенца
👍
Эля 🌝·
Мама сына-младенца
Йога, бассейн, ходьба 🤗 остальное с врачом обсудите
Мария·
Мама дочки-младенца
В 3 триместре ходила на аквааэробику для беременных. Вообще круто было 😄
Анастасия·
Мама сына-младенца
Подруга фитнесом занималось до 6 месяца)
Екатерина ·
В ожидании первенца
Я упражнения подобрала для беременных.
Сегодня в инете смотрела что предлагает наш роддом, увидела что есть йога. Планирую ходить, как в декрет пойду
Кристина··
В ожидании первенца
спасибо 👍👍👍
Екатерина ··
В ожидании первенца
Да не за что!🙂
Екатерина ··
В ожидании первенца
Вот ещё вспомнила про упражнения, тоже в ютубе есть. Маша Ефросинина, тоже она беременная делает. Я на днях наткнулась на эти упражнения, понравились
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Йогой и аквааэробикой для беременных занималась
Светлана·
Мама сына (1 год)
Занималась) пока карта в олимпик не кончилась 😁
До 6 месяца группы для беременных и бассейн
Damnika·
На эллипсе бегаю каждый день 40 минут) без максимальных нагрузок, на средней программе
любвь·
В ожидании первенца
Я до сих пор три раза в неделю занимаюсь со специальными резинками дома! Мне очень нравится)))) понимаю, что после беременности должна остаться в хорошей форме 🤞во всяком случае очень на это надеюсь))))
Юлия·
В ожидании первенца
Я занимаюсь пилатесом 😊
Кристина··
В ожидании первенца
Ну вы даёте! Круто