Зал любой, главное мотивация))) А если серьезно рекомендую бесплатный марафон по похудению Вкусная стройность ссылка

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы в обсуждениях группы ссылка |

фото до/после в альбоме ссылка

Пишите в ЛС, если нужно подробнее

Я занимаюсь в метро фитнес с тренером и для разнообразия хожу 1 р в неделю на групповые.

Но самое главное это пп. Можно хоть каждый день в зал ходить, но вес не уйдет без питания.

Поэтому начните сначала с пп

Если есть возможность занимайтесь с тренером, и обязательно пп

Если вы вообще новичок, начните с группавых, если ваше то ваше, если нет, то перейдёте в зал! И конечно питание! Главное начать и мотивация! Ходите в любой рядом с домом😘 Что про мой личный опыт... В группу ходила месяц мне стало мало нагрузок, результат встал и я перешла в зал строила и работала над тем, что мне надо... Вот в зале нужен грамотный тренер или ваше упорство и интернет т.к. очень важно все делать правитьно☝️

Если одной похудеть сложно, то лучше всего это фитнес тренер, который вас прекрасно замотивирует и составит план питания. А после того, как вы ему отнесете деньги, у вас появится большой стимул к занятиям))) так что ищите сначала тренера

В любом..было бы желание)

80 % успеха похудания это правильное питание!!!

20 % зал. И не понятно, что вы хотите групповые занятия, тренажёрку...