День 3.завтрак -1,5кг 84 кг после родов, через 2 месяца 70кг. Забросила на полтора месяца и +2кг🙈🙊🤦…
День 3.завтрак
-1,5кг
84 кг после родов, через 2 месяца 70кг. Забросила на полтора месяца и +2кг🙈🙊🤦♀😑я не умею считать кбжу, сочетать продукты, есть определенные продукты в определенное время, не знаю где белок, а где углеводы 🤣 сочетать их... Но АльхьмадулиЛлах1 я довольна результатом, -14кг за 2 месяца. ИншаАллах1 так же постараюсь продолжить 🙈😊😊😊
Бесконечность1989·
Мама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего
Ин шаа Аллах1 встану на этот путь после родов. А ты большая умница!!!!
милана··
ИншаАллах1😘офф как же это трудно
Амина·
Мама дочки (1 год)
И как вы худеете ?Расскажите по подробнее
милана··
если будешь четко каждый день делать отчеты, можно группу сделать, а так я была в нескольких там 1е 2дня ажиотаж, потом все, глухо как в танке, и еще несколько девочек захватить, пусть мало будет но те кто действительно будет держаться.
Амина··
Мама дочки (1 год)
мне муж не разрешает эти группы в Вотсапе из за этого никуда не вступаю 🌚
Амина··
Мама дочки (1 год)
можно я тебе в личку напишу когда буду готова 😂