Не сплю ночами из-за ребёнка: что можно попить от бессонницы при ГВ?

Доброе утро

Ну и ночка

Ребёнок уснул в 11

Я не спала до 3 🤦🏽‍♀️долго не могла уснуть.

Потом разбудил муж в 7 своей ходьбой по комнате. Евка проснулась. Пока я переодевала ее она успела поплакать. И уснула.

Иногда бывает такое, что весь день спит и мне скучно, что даже хочется ее разбудить 😄

Что можно попить от бессонницы? ( гв)