Что то идёт не по плану 😄

@raetskaya.ev.95 ну если рот не прикрою, то план провалиться 😅

Повезло))

@raetskaya.ev.95 и у вас все уйдёт, не переживайте

А сколько в роддоме оставили?)

@raetskaya.ev.95 10-12

Как вам это удаётся?))

@raetskaya.ev.95, сама в шоке)

Самый оптимальный вес на мой взгляд) но в идеале хотелось бы максимум 5😄

@raetskaya.ev.95, конечно)))) но я со своими +13 таким бегемотом себя чувствовала, мне так тяжело было. С ростом 155 весить 74 кг такое себе удовольствие 😅

Идеально))

А в роддоме сколько оставили?))

@raetskaya.ev.95 ой мало )) 7 кг где-то . Вот спустя 2 недели уже почти -11, само по чуть чуть уходит )

@hannaa это конечно радует)

Как вам удалось только 6 набрать?))

@raetskaya.ev.95 все просто) не молотить, как комбайн всё подряд)

Согласна с вами!) Те, у кого быстрый обмен веществ, действительно могут сильно не париться. Но и еще конечно же зависит от того, какую пищу кушаешь)

Вот повезло вам))

Вот это разница))

@raetskaya.ev.95 согласна)))

@raetskaya.ev.95 а я только яблоки, но рядом есть магазин🤣🤣🤣🤣

@rychnoeteplo так и манит всегда)))

@raetskaya.ev.95 ага))

🙉

@raetskaya.ev.95 люблю пожрать)

@vlrbk - 12 сразу ушло, 10скинула и еще в процессе

Очень даже неплохо))

Вчера смотрела укр шоу "Хто зверху" и там участница Ирина Хоменко рассказала, что она за всю беременность ничего не набрала. Я сидела с глазами по 5 копеек. Кааак?))

@kushechka ведьма)))

@kushechka ну вот бывает же😊 у меня ещё 9 недель впереди, может как попрёт вес вверх😂🤪

@katyska ну вот, значит волноваться не стоит) скоро будет другая головная боль, это сумка в роддом 😄

@raetskaya.ev.95, я планирую не запариваться ) планирую купить готовую и доложить если что то необходимо своё

@katyska ну кстати как вариант))

Нешта мало)

@raetskaya.ev.95 как есть)

Идеально)

Старааайтесь)

Огоооо

@raetskaya.ev.95, это нормально ,у меня недобор по весу был при моем росте )

Разве можно такие дни устраивать?)

@raetskaya.ev.95 мне давали в жк даже брошюру с этими днями

@klevko.valera а во сколько недель родили?)

@horosha_kosha у меня кстати тоже нет желания есть за двоих, но вот сладости не дают покоя))

@raetskaya.ev.95, 39,0

А как вы сейчас питаетесь? Голодать же нельзя 🤷‍♀️

@raetskaya.ev.95 ну разгрузочные дни при беременности это типо, рисовый, яблочный, мне гинеколог так советовал раз в неделю делать. Но я просто в этот день стараюсь делать порции поменьше, убираю сахар, соль, после 6 не ем уже. Утром типо овсяноблин с йогрутом потом в обед тупо что нибудь белковое (грудки кусок), а вечером или овощи грызу или кефир (что бы в туалет ходить)

@farajacks я так питалась, когда худела с 70 кг) а овсяноблин, был для меня по утрам самой вкусной пищей))

Меньше, чем у меня, не переживайте!)

@raetskaya.ev.95, ну у меня с желчным проблемы, я сижу на всём отварном( никому не пожелаю так мучаться

@ann_ermolaeva 🙄 все будет хорошо

@kushechka просто малышу же нужно полноценно кушать, а тут день тупо кефир, нашта не очень)

@raetskaya.ev.95 мне кажется один день ничего не решит и что надо малыш себе возьмет. Но тот день я вспоминаю с содроганием, жила в ожидании времени поесть и не наедалась. Кстати с 20 по 30 неделю на приеме гиня сказала "что-то у вас живот не вырос, все плохо, очень плохо", ну потом по узи было все норм, но страху тогда нагнала.

@kushechka вот бесит так, когда толком сами не уверены, но начинают нагнетать и пугать мамочек

Быстро потом вес ушёл?

@raetskaya.ev.95 на данный момент-29

@nuahulenam практически все) неплохо

@raetskaya.ev.95 зачем, если кушать хочется? Просто больше правильной еды тогда, если боитесь лишнего веса. Я беременная об этом не думаю) ребенок в третьем триместре растет и вы тоже! Никуда не сбежите😂 Может родите и все уйдет сразу! Потом ГВ,колики, короче хватит стресса похудеть. Я вот себя плохо помню месяца три первых. Ела что-то ..а что🤦😂😂😂

@jusflave 😄😄 так я кушаю, просто порой не правильную пищу 🤷‍♀️ стоит съесть сладкое, и всеее

@raetskaya.ev.95 прям сильно на сладкое полнеете? Конечно тогда да,печально

@smartfox на работе не получается выходить на свежий воздух)) 🤷‍♀️ а на ночь нет пристрастия покушать) днем только, и конечно же сладенькое 🤦‍♀️

@raetskaya.ev.95 осталось 6 неделек потерпеть до долгожданного отпуска😊 А то, что ночью не хотите кушать, это замечательно. Если любите сладенькое, но боитесь потолстеть, кушайте вкусняхи до обеда, а после обеда можно зефирки и мармеладки, от них точно ничего не будет)

@smartfox бесит, что сладкого хочется именно вечером, когда прихожу с работы) но надо сдерживаться 🤰

У вас он походу мего быстрый))

@horosha_kosha ох да, в декрете практически всегда дома, движения не так уж и много, и конечно же вес так просто не будет уходить

@horosha_kosha, ну,сладкое точно усугубляет ситуацию с отеками(

@mayskaya согласна... Но ты не ты, когда голоден😂

Идеально походу))

Молодец!) Это самый лучший вариант

@raetskaya.ev.95, спасибо! Я склонна к полноте, потому понимала, что если наберу сильно много, то потом тяжело будет перестать есть. Да и кожа могла бы после сильного похудения быть не в лучшей форме. Растяжки и тд. Не ела по ночам, по вечерам не объедалась. Газировки и чипсы убрала))

@rakesha как бы сказали девочки: ведьма 😄🙈

@raetskaya.ev.95 наверное))) генетика просто, правильное питание (максимально), естественно я человек и без вкусняшек не обходится, но я стараюсь)

@rakesha главное - мера!) И всё будет хорошо))

@raetskaya.ev.95 вот вот ,моя мне вообще про вес молчит ,я как-то зарекнулась ,о диете .Она сказала,родишь ,откормишь грудью ,потом можешь вообще голодом морить себя,а на данный момент будь добра ,ты не одна и он питается тобой

@dradiminovich какая-то она странная. Главное кушайте всё полезное

@raetskaya.ev.95 почему странная ,она не посадила меня на диету или ещё ,что либо ,наоборот говорит ешь ,главное побольше витаминов ,а вот после родов ,можешь и на диету сесть

😳 вот это вы проходили)

@raetskaya.ev.95 ну как-то так 🤷

@raetskaya.ev.95, Ахахах, да нет) просто нужно постараться ) А ещё я ростом 160 😅 Моя гиня обалдела ,когда узнала ,что я сама родила ,а не кс . Ибо миниатюрная я

@alexandra10328 будет про вас героиню рассказывать остальным беременняшкам ☺️

@raetskaya.ev.95, думаю,у неё таких полно уже)

Круто конечно, почти все в роддоме оставить)

Прям идеально)

@raetskaya.ev.95, до идеала далеко))) 🤣

Быстрый обмен веществ у вас наверное)

@raetskaya.ev.95 да нет. Как гинеколог сказала что ребёнку все отдала.

Сказали уже про диету?

@raetskaya.ev.95 пойду на этой неделе, Растяжки на груди уже есть

@veronika2019 ничего себе

@raetskaya.ev.95 вообще не показатель. Ни в одну беременность не хотелось сладкого, а наоборот фуууу. И у меня девочки

@anfisa_bananovna это старый стереотип)

@lizaveta23 тоооочно) мой мастер по маникюру даже не увидилась, т.к у клиенток которые делавно родили все пацаны)))

@katrysja1987, знаю, но я такой любитель поесть, что по другому никак. Основное ограничение-не обжираться на ночь)) ну и плюс сейчас готовлю для дочери и еда по любому полезнее, чем раньше) Макдак естественно присутствует, но не так как раньше)

Как то вообще мало, учитывая что у вас 32 неделя)

@raetskaya.ev.95, да нет,нормально,в первую беременность 10кг набрала

Мне сказала мало ем)) хотя я то знаю,что нормально 😄

@raetskaya.ev.95 а мне по меньше сказала кушать)) хахах

А мне наоборот, что недобор 🤷‍♀️

Ну это гинеколог так называет, просто меньше сладкого,булок не есть,закатки.все только отварное или на пару