Многие мамы жалуются на усталость и отсутствие энергии. Чем полезен стретчинг для женского…

Многие мамы жалуются на усталость и отсутствие энергии. Чем полезен стретчинг для женского организма? Правильно -

ПРИОБРЕТЕНИЕ ЗАРЯДА БОДРОСТИ ☝ .

Упражнения на растяжку сохраняют мышечный тонус даже после окончания такого типа нагрузок (в среднем – не менее чем на 1–1,5 часа). А это означает дополнительный заряд бодрости на достаточно длительное время.😊