Mom.life
МамЛайф
соцсеть мам и беременных
MamaDance
mamadance39
MamaDance·Мама двоих (1 год, 3 года)
post image

Многие мамы жалуются на усталость и отсутствие энергии. Чем полезен стретчинг для женского организма? Правильно -

ПРИОБРЕТЕНИЕ ЗАРЯДА БОДРОСТИ ☝ .

Упражнения на растяжку сохраняют мышечный тонус даже после окончания такого типа нагрузок (в среднем – не менее чем на 1–1,5 часа). А это означает дополнительный заряд бодрости на достаточно длительное время.😊

2
Открыть в приложении →

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Лина
linchik19
Лина·Мама сына-младенца
post image

Утренний заряд бодрости 💪🏻

22
linchik19 @elenkabozhko, температура 36) 33 всё же холодная, говорят, постепенно можно уменьшать до такой температуры, но даже массажист
elenkabozhko @linchik19 проиграла😂. Спасибо! Завтра поплаваем. Нырять пока не умеем, а с кругом замечательно :)
linchik19 @elenkabozhko, 😂😂😂😂 начинайте точно с 36)
Читать все 32 комментария →
Елена Суворова
elenasuvorova
Елена Суворова·Мама дочки-младенца

Так классно услышать, что ты все делаешь не так с ребенком( заряд бодрости на день((((

2
natiya18 Шли всех на х... Ты прекрасна! 😉✌️
daniela_la Меня подруги вечно осуждают, то с ребенком я слишком рано пошла гулять, то слишком холодно одеваю, то
karmenova У здоровых детей все матери плохие, все делают не так. У серьезно больных...наоборот мученицы...всё делают, но не
Читать все 35 комментариев →
Я Ира
i_am
Я Ира·Мама четверых детей
post image 1
post image 2
post image 3

Кто хочет ищет возможности, кто нет - причины.

С минимальным оборудованием можно очень эффективно заниматься и дома!

Заряд бодрости на весь день 🔥

562
i_am @elenbaby, @krayushkina.76, ведьмой я была, когда не занималась спортом, не была на пп и выглядела лучше, чем
svet_lana03 По какой программе занимаетесь?
777oxana Фигура огонь👍🏻😍но с 4 детьми детьми за день так набегаешься , что и спорт не нужен ))
Читать все 56 комментариев →
Женя
jen812_gv
Женя·Мама дочки (2 года), беременна (9 нед.)

Какой фильм посмотреть, легкий, смешной и может даже...вдохновляющий?) бодрость и заряд счастья не помешает в стенах больницы😆

8
kattyrina @jen812, какой именно я про два писала)
jen812_gv @kattyrina, Уве😍😍😍
kattyrina @jen812, да очень чуткий фильм))
Читать все 38 комментариев →
Виктория
sourfanta
Виктория·Мама дочки (1 год)

Что пить для бодрости, если цельное молоко не подходит?

post image

Я тут поняла, что больше не дружу с цельным молоком😂 отекаю и меня мутит

Отгадайте, что я очень люблю? Правильно, капучино 😂

Эспрессо меня не вдохновляет? Что вы пьете для заряда бодрости?

1
olgamak. Кофе со специями и сиропом. Даже без молока очень вкусно. Хотя я тоже обожаю капучино и лате.
yulia_april Безлактозное молоко 👌
uskovamf Либо растительное молоко, но не везде делают на хорошем молоке и не всем нравится (тут думаю, больше
Читать все 50 комментариев →