Девочки кто на ПП, подскажите с чего начать?! Есть может у вас ссылка на рецепты, как что незнаю. И еще чем можно заниматься дома(спорт) чтобы вес быстрее уходил и кожа поддянулась
Я смотрела видео в ютубе Инна Воловичева. Там очень простые рецепты. Есть видео 30 дней, типа марафона. Скинула за 3 месяца 8 кг.