Привет всем) Девушки, поделитесь кто что ел при гв, нам 2 недели. Боюсь съесть что то не то. Заранее спасибо)
Комментарии
Первые 3 месяца ела гречку, индюшку, кабачки тушеные, овсянку на воде и сухари. У малой колики и газики были и не могла до конца понять какие продукты моего рациона их усиливают, поэтому сильно себя ограничивала
У меня гречка и говядина, и конечно сухари.. теперь ещё и кабачки попробую, спасибо)
@zmurkonadezda, кабачки-почти вода, ребёночку только легче будет сходить по большому) дерзайте 🙃
Ела , ем и буду есть все )))
Ну и конечно смотреть на реакцию организма малыша , и в случае чего убирать продукт из своего рациона)
Поначалу ела все,а потом когда поняла,что колики усиливаются из-за моего рациона,то ограничила себя во всем.Ела каши,мясо отварное,чай,зефир и печенье Мария
Вот и у меня вчера первый раз болел животик у малого, теперь задумалась над своим рационом.
Я теж за те, щоб харчуватися повноцінно. Але прям все і відразу не вводьте. Бо обсипле і потім шукати будете на що саме. Каші, картопля, м'ясо все, але не дуже жирне. Солодке, фрукти рекомендую вводити через день. Дивитися реакцію.
Наприклад, у моєї дитини була алергія на смородиновий чай, який я пила все життя) Довго шукала, поки зрозуміла.
Можно и нужно есть все как раньше. Конечно не аджику острючую. но нормлаьную еду можно. Ела все с первого тдня и колу пила )))
Все кушала. Первую неделю ещё придерживалась какой то диеты, типа не ела жирного, жареного, сладкого. А потом все