Как найти больше времени на ребенка, пока он спит?

Так, мысль в массы:

Вот почему, пока ребёнок спит я не хочу ничего делать? По идеи путняя мамаша, пока спит чадо должна бы все дела переделать, а я не могу себя заставить. Вот лежу и зависаю а телефоне либо сплю. А потом когда она просыпается начинаю носится готовить, убирать, вместо того что бы с ней сидеть и играть. Конечно в течении дня я с ней сажусь в какие нибудь развивалки на минутку поиграть или когда лень убираться и есть что покушать то и в игрушки с ней играем, но мне кажется это недостаточным. Какого пинка себе дать, чтобы было больше времени на ребёнка??? Это наверно уже сцуко привычка, когда кормила, то она с титькой так и спала, но сейчас то я от этого свободна, какого х, я тогда лежу???