Девочки, а вы следите за тем, сколько воды в день выпиваете? Я иногда могу выпить только две чашки чая.... и больше ничего, обычную воду вообще крайне редку пью(

Question

Девочки, а вы следите за тем,  сколько воды в день выпиваете? Я иногда могу выпить только две чашки чая.... и больше ничего, обычную воду вообще крайне редку пью(

Екатерина · Answer

Слежу. Пью 1,5-2 литра. По началу было тяжело привыкнуть. Потом втянулась) сейчас не могу не пить) у меня кружка 400мл. 4-5 за день. Мне так психологически легче, чем 8-10) сейчас четкая мотивация такая: чем больше пью, тем меньше организм запасает воды. Соответсвенно худее выгляжу)))

Яна · Answer

А кожа стала лучше?)) у меня ооочень сухая обезвоженная кожа, я всё надеюсь с помощью воды это исправить

Екатерина · Answer

@chokomika, конечно лучше! И кожа, и метаболизм. Но я лет 5 уже пью) со временем жизнь моего организма улучшилась)

Анастасия · Answer

От 1,5 до 3 литров в день)

Аня · Answer

У меня та же проблема (((

Яна · Answer

Я вот уже выпила два стакана)))

Юлия · Answer

Вообще практически воды не пью  , если только с утра пол стакана

Яна · Answer

Все такие молодцы!!! Вы меня замотивировали))

🧁 Оксана · Answer

Не слежу, просто знаю что пью по привычке около 3 л

Настюша · Answer

стараюсь 1,5 л выпивать)

... · Answer

Нет, хочу пить-пью. Если выпиваю  когда не хочу-потом почки в шоке и отекаю

Аня · Answer

Да,слежу.Несколько кружек в день точно.Без воды не могу,чай,кофе не в счет.

Анна · Answer

Минимум 3 стакана воды в день пью, а дальше, как пойдёт))

Инна · Answer

Слежу.
Закупаюсь 1,5 литровыми бутылками воды,чтобы точно знать сколько выпила за день. Фильтр тоже есть,но с ним это не работает. А бутылку утром открыла и пьешь).

Александра · Answer

Стараюсь 4-5 ч в день выпивать .Пью обычную воду

Polina · Answer

Да, приложение напоминает про воду и там же  отмечаю, сколько выпила)

Яна · Answer

Я отмечала буквально неделю🙈 потом забила)

Яна · Answer

Конечно, пью всегда 2 литра чистой воды, помимо кофе/чая/морсов

Яна · Answer

Ого, много как!!!!

Яна · Answer

@chokomika, ну это норма вообще)

Лучший комментарий

Комментарии