


@znatali86 гинеколог конечно. но и с которой рожала тоже спрашивала. в итоге разрешили мес через 6,после УЗИ шва. но это с полной нагрузкой. с 4 мес можно было без нагрузки на пресс. но все индивидуально. вообще вопрос о спорте, зале, тренировкахдо 2 мес у меня и в голове не возникла. времени не было
Я после кесарево через 1.5 месяца была уже в зале 👌 главное что бы врач дала добро 🤷♀️
когда врач разрешил