Пришлось выйти на работу(((( а мы еще такие малышки😭 ладно уезжать буду два раза в неделю на 4-6 часов. Мы на ГВ.…

1.Попробуйте сцеживать во время кормления!

2. Попейте горячий чай/воду, сядьте поудобней, расслабьтесь и думайте о малышке и сцеживайтесь(это реально работает))

3. Ночью или рано рано утром прилив молока, я часто в это время сцеживала.

Все эти способы у меня работали, попробуйте, может и у вас получится😉

Если ещё ночью кормите можно в 5 утра сцеживать (в это время в вашем возрасте ребенка самый большой прилив), если лактация уже установилась то можно попробовать сцеживать по 30мл перед каждым кормлением , а в ночь замораживать все . Через три дня лактация увеличится .

Можно сцеживать в течение дня, только смешивайте тогда, когда молоко одной температуры. Например сейчас 30 мл, через два часа 30. Потом вечером замораживать. Молоку ничего не будет. Тяжеловато конечно, но куда деваться 🤷🏼‍♀️

Так же было все. Я ночью кормила только с одной груди и сутра другую сцеживала, как раз на одно кормление но это тоже жесть. Когда не надо было сцеживала и морозила)