На ГВ строго ограничивались в еде, или ели всего понемногу ? Пока не совсем понимаю чем питаться..
Комментарии
У нас аллергия накопительная появилась в 1,5 месяца, поэтому надо быть аккуратной! Мы долго ее лечили((( главное только натуральные продукты, консерванты, красители, любая другая химозина может навредить
С мальчиками была жёсткая диета. Сейчас решила попробовать есть абсолютно всё кроме свежих овощей и фруктовв первый месяц
У меня зверский аппетит, на вес особо не влияет пока🙈 но я решила, что буду худеть после ГВ. А так ем все подряд у нас все хорошо😁
С первым держала строгую диету,в итоге сама в скилета только превратилась,в этот раз решила не ограничивать. Без явных аллергенов,но никакой строгости гречка-индейка.
С первым сидела на диете до 2 мес. Не обсыпало. Со второй уже в роддоме столкнулась с тем, что кормили тем, что нельзя ела, выбора не было, дома продолжила питаться всем по немногу. Без фанатизма, конечно же, и ее тоже не обсыпало. Так что, тут от ребенка больше зависит, одних обсыпает от всего, других от каких-то определенных продуктов, а третьих ни от чего. Также и с коликами. У моих были единичные случаи
Есть все, сыпать малыша все равно будет)
Есть все, но не обжираться)))
Тк худею, то типо диеты, аля пп.
Плюс газики были.
Ем рыбу, креветки, курицу, говядину, индейку.
Спагетти, гречка, картофель, овощи, зелень, фрукты.
Косяки: роллы, тортики, кофе 1кружечка ежедневно.
Молочку- совсем нет.
Первые три мес исключала сахар, молочку, дрожжи, выпечку, в целом. Из мяса, ела только кролика и суп из перепёлки. Начала из-за колик.
После введения диеты, животик у ребёнка прошёл.
Главное не ешьте безумно молочку,я ела очень много и мы какали с криком (белые комочки выходили,газы мучили), сейчас перестала (совсем чуток) и стало гораздо лучше
И главное чередовать то, что едите, чтобы не было аллергий. У меня два аллергика 🤦🏻♀️
Есть побольше овощей (кабачок, брокколи, цветная, картошка, стручковая фасоль, горошек зелёный, морковка, помидор в тушеном виде)
Рис/гречка/макароны.
Индейка, рыба 1 раз в неделю, куриная грудка 1 раз в неделю
Кисломолочные продукты
Печенье самое простое, хлебцы
Чернослив, курага
Яблоко, банан. Можно в печёном виде
Не будете кушать — не будет молока, следовательно и ребёнок голодный
Еда не влияет на колики тоже(проверено и много статей прочитано по этому поводу)
Ешьте все, что ели в беременность и точно никаких высыпаний и тд не будет) да и вообще не ограничивайте себя в еде, все что хочется ешьте(если это какой-то аллерген, то пробуйте чуть-чуть и смотрите за реакцией)
Первый месяц держала небольшую диету) не ела жареное, красное, цитрусовые, сладкое
Ела одну гречку,каша овсянная на воде, печеные яблоки,кур.филе, говядина,чай,вода. Шоколад...чуток😇😁печенье. И так 5 мес
@supermoom я в родах съела пол шоколадки и после родов 😁😁😁 пока ещё молозивом кормишь, ничего страшного не случится))
Всё в меру без явных аллергенов (шоколад, апельсины), смотрите по ребенку, я до полутора мес кормила,и кофе пила, и ела бургеры с Макдональдс
Первый месяц ела только гречку, варёную грудку индейки, овсянку на воде и супы из индейки с картошкой, луком и морковкой, пару раз делала из этих же продуктов рагу с кабачками. Кушала яблочную/грушевую/яблоко-сливки фрутоняню, хлебцы гречгевые. Раз-два в неделю творог нежирный с бананом... На 3 неделе стала иногда в супы и второе добавлять говядину, т.к. врачи посоветовали для гемоглобина моего, а так же сыр российский иногда на хлебцы. На 4й стала в овсянку добавлять кусочек сливочного масла и пол ч.л. сахара, ела печенье "Мария", на хлебцы мазала творожный сыр.
В начале второго месяца оказалось, что наше цветение со 2-3 недели - это не цветение, а аллергия. И попа раздраженная не от подгузов, а от аллергии... Заподозрили аллергию на бкм... Сначала педиатр сказала исключить все молокосодержащие продукты на неделю. Ела все то же самое, но без фрутоняни со сливками, сливочного масла в каше и творога. Попробовала бургер рыбный из макдака и цезарь ролл...
По окончании этой недели попали к аллергологу и та посадила меня на ещё более строгую диету на две недели. Но я немного приболел, по этому идёт уже 3я неделя на одной индейке (грудка/бедро) с гречкой, на днях вспомнила, что можно лук и петрушку с укропом, стала добавлять - жить легче...🤦 Рис со шпинатом не зашёл(( Зато вчера попробовала вместо гречки кус-кус, а сегодня макарохи)) Лук и зелень реально тащат 😁😁😁 и бедро вкуснее грудки))