Девочки, подскажите как снимаете гипертонус в ручках? Думала у нас этой проблемы нет, однако в…

Девочки, подскажите как снимаете гипертонус в ручках? Думала у нас этой проблемы нет, однако в бассейне весь зажался, сегодня уже второе занятие, пока прогресса нет... Однако дома делаем гимнастику на ручки, всё выполняет... Ничего не понимаю?!?! 🤷‍♀️Может кто-то знает ссылки на хорошую гимнастику на ютубе, киньте, буду благодарна 😊😁😊