Mom.life
👋🏼
mams_mams_tarova
👋🏼·Мама дочки (11 лет)
Кто нибудь занимался домашними упражнениями для подтяжки тела? Делитесь какими и был ли результат?
В зал ходить возможности нет, а ноги и попа заплыли жиром((
14.10.2019
2

Лучший комментарий

Комментарии

ozayka
Özayka·Мама двоих (2 года, 5 лет)
стикер
14.10.2019 Нравится Ответить
ozayka
Özayka·Мама двоих (2 года, 5 лет)
стикер
14.10.2019 Нравится Ответить
ozayka
Özayka·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Старушка Синтия Кроуфорт моя любовь. У нее есть 2 домашних тренировки по 40 минут, я с ней тело сделала просто «конфетка». Надеюсь после родов хватит сил вернуться к ней и снова привести себя в порядок.
14.10.2019 Нравится Ответить
_smolyanka
anka·Мама сына (7 лет)
привет! конечно есть результат! варианты планок и вакуум классно подтягивают живот после родов. отжимания с колен. в инстаграмм #прессуйglamтело. классное приложение nike с разными тренировками: видео инструкции , разные зоны, подбор под себя. ну просто бег 🏃🏻‍♀️ очень поддерживает. я с коляской бегаю
14.10.2019 Нравится Ответить
malinazlaki
Anna·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Джиллиан Майклс 30 day shred , очень нравятся ее тренировки. Да, они уже кажутся древними, но эффективность от этого не страдает. Тренировки постепенно становятся интенсивнее, а не сразу тренировка и ты труп))
14.10.2019 Нравится Ответить
Читайте также