Вспомнить ситуации из своей жизни, когда было радостно, кайфово)
Побыть в этом воспоминании немного.
Потом спросить себя "чего я хочу сейчас?"
И дать себе это)
Может, фильм глянуть хороший, может чаю вкусного, может полежать в теплой воде...
Сделать себе приятно 🤗

Бокал вина 🍷