Итааааак раскажите мне девчули во сколько встают ваши крошки,ложатся и сколько раз днем спят. Дело в том что когда спим 3 сна дневных,просыпаемся в 6 утра,я как зомби. Когда 2 сна хотя бы в 7.00. Стараемся укладываться в 21.00.
Комментарии
В 8 спал то 2 то 3 сна! Сейчас встаёт примерно в 7:00. Первый сон с 10:00 до 12:00 примерно . Второй уже может уснуть в 15:30 -17:30😀 и 1.0-1.5 проспит . Укладываю к 21, но иногда , примерно как неделю , прям не хочет спать , и тянем до 22
Укладываем в ночь в 20:00-20:30, хотя, конечно же, бывает такое, что ребенок ни в какую не засыпает и укладываем позже. Утром просыпается в 7:00 - 8:00, иногда бывает позже, но так же бывает и раньше 😅 У нас 2 дневных сна. Первый через ~2 часа после подъема. Спит ~час-два. Второй сон в 15:30-16:00, во второй сон спит хорошо и долго, часа 3.
Девочки ни как не могу подстроиться под доченьку ( напишите пожалуйста кто в нашем возрасте перешел уже на 2 сна. Ваш режим? Во сколько просыпаетесь, во сколько на первый сон, сколько спите и на второй сон и потом во сколько ложитесь спать в ночь. Мне кажется доча хочет перейти на 2 сна, а я всё никак не принаровлюсь(
По сколько часов дневного сна в 5-6 мес у ваших деток?мы спим 3 сна по 30мин((
был ли у вас регресс сна и сколько он длился
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
Как справлялись с ложным отказом от второго сна?
У кого был ложный отказ от второго сна в нашем возрасте? Сколько получалось бодрствование от первого сна до ухода на ночь? Уходили раньше в ночь из-за этого? И сколько продлился отказ, прежде чем вернулись к двум дневным снам?
Три сна
Но у нас короткие сны
Если бы спала по два часа, то тогда было бы 2
В ночь в 21.30-22
Утро в 7-7.30