Ну что?!
Я тут неделю на гречке отсидела и результат -5 кг.
Продолжаю сидеть вторую неделю)))
Думаю к запланированной дате 7.12.2019 скину хорошо так))))
Сроки диеты кстати:
7.10.2019-7.12.2019
В планах 25 кг😆😅
Осталось 20 🥰
Девочки, кто сколько набрал кг за беременность?) 🤰 У меня 24 неделя + 6 кг) чем дальше, тем страшнее 🤷 ♀ 🙈
Это я 114 кг и 63 кг
Слушайте, кто тоже набрал много кг в беременность? Я за две недели 3 кг набрала. Во вторник идти на приём опять мне скажет гиня худеть🤦 ♀ А я ничего поделать с собой не могу, есть охота особенно вечером... Сейчас уже вешу 88 кг и подхожу к 90 кг, так переживаю... Смотрю все в приложении тут худенькие🤗 Но может я ошибаюсь...
Автор делится своей прибавкой в весе на 34 неделе беременности: с 52 кг до 63 кг. Узнайте, сколько набрали другие мамы и какие у них были истории! Читайте комментарии и советы.
Я с целью похудеть на 6 кг: регулярно тренируюсь( 3 раза в неделю в среднем) Иногда считаю калории Хожу от 6 до 15 тыс шагов каждый день Не ем мучное и шоколад Мой организм: пошла нахер, 1 кг достаточно
Алена·
Мама дочки (1 год)
Одной гречкой питаетесь?
Аня··
Мама дочки (2 года)
@maarina2506, кбжу это что?)
Марина··
Мама двоих (младенец)
калории белки жиры углеводы
Марина··
Мама двоих (младенец)
@lanalee везёт) тоже хочу... Но пока с детей не с кем оставлять
Марина·
Мама дочки (3 года), беременна (34 нед.)
Да пусть исчезнут эти 20 кг 👍
Светлана Ли··
Мама сына (1 год)
Это точно)))
Марина·
Мама двоих (младенец)
Я худела на подсчёте кбжу... Ела все в приделах нормы калорий и белка норму добирала (после него есть не хочется). За 2,5 месяца 10 кг ушло
Светлана Ли··
Мама сына (1 год)
Я после гречи особо есть не хочу))сейчас себя просто в руки беру,а то расслабилась чет
Юля·
На твороге тоже действенно очень сидеть👍🏻
Светлана Ли··
Мама сына (1 год)
Сидела на твороге)) пока что на него смотреть не могу))
Рокоссовская Диана·
Мама сына (1 год)
А вы всю жизнь есть гречку будете??)) по личному опыту знаю тчо потом начнёте что то сладенькое, вкусненькое есть и вес быстренько придёт 😁 поэтому подсчёт калорий вещь.
Рокоссовская Диана··
Мама сына (1 год)
@lanalee в любом случае при возвращении к другому питанию превышает я лимит калорий и поэтому вес будет расти
Светлана Ли··
Мама сына (1 год)
@diana_love18 я сижу на монодиетах не первый ж день и знаю что и как и какие выходы стоит делать и что есть) максимум в приход был 1-2 кг и все😜 я же не собираюсь бургеры сразу есть как диета закончится😆😆после каждой диеты есть выход обязательный,чтоб не отожраться))
Светлана Ли··
Мама сына (1 год)
@diana_love18 да и отожраться бургерами после диеты кощунство 😆
Евгения ·
Мама четверых детей, беременна
У меня весной началось обострение дискинезии желчевыводящих путей, пришлось сесть на диету. Ела варёную рыбу, вареную индейку, овощи и фрукты, варёные овощи, гречку, творог, кефир, чай пила. Исключила хлеб, макароны, картофель, рис, сладкое. За месяц ушло 10 кг.
Светлана Ли··
Мама сына (1 год)
Круто))) и плюс для здоровья полезно)
Евгения·
А щитовидка потом в мусорку😆
Перестаньте, сходите к диетологу и разработаете себе нормальный план по питанию. Есть сало тоже нужно. Толстеют не от еды а от количества 😬поверьте жир это меньшее зло, а подорванное здоровье в виде всех неизлечимых бяк это аухтнг. Цель прекрасна , но средства выбирать грамотно лучше.
Светлана Ли··
Мама сына (1 год)
климакс видимо у женщины. В кратце и без особого жаргона если: ты молодуха и не охерела ли ты столько весить
Евгения··
🤣 да уж такие моменты самые обидные, ведь идёшь за помощью , а тебе ещё накидают гомна.. не берите в голову. Все получится у вас. 🤞💐
Светлана Ли··
Мама сына (1 год)
я вообще тогда офигела
svetik_t555@mail.ru·
Мама сына-младенца
Я была на одном марафоне в инстеу Евгении Мочван.Сразу меню и вкусное и разнообразие .и эффект есть прям точно уходят объемы .Я восторге была
Ольга·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Кбжу ,-30 кг за год.Из нагрузок интенсивная ходьба