Девочки, кто-нибудь участвовал в Экстрим-преображении от Экстрим фитнесса? Расскажите впечатления.…
Девочки, кто-нибудь участвовал в Экстрим-преображении от Экстрим фитнесса? Расскажите впечатления. Оно того стоит? Или проще к тренеру купить индивидуальное сопровождение и ходить? Или дух соперничества, призы и пр. создают определенную атмосферу?
Марина·
В ожидании первенца
Я участвовала в 6 сезоне)
Ну проект выходит дешевле,в вот тренер 5 тысяч в месяц и абонемент 2 тысячи
Там достаточно интересные встречи были,про питание рассказывали,про протеины,добавки и т.п,ещё что-то
Ну я довольна всем осталась
Татьяна··
Мама дочки (2 года)
ЗдОрово! Как результаты, если не секрет? Вы до этого занимались спортом? Ходили в тренаж зал?
Марина··
В ожидании первенца
скинула 10 кг,по объемам тоже очень много,с 48-50 перешла на 46 размер)
Питание пишет тренер,когда что и сколько ,я уставала сумки на работу носить,я постоянно ела😂
И 3 раза в неделю договариваетесь с тренером о персональных тренировках,да вы у него не одна будуте,но мои тренера успевали прекрасно
И кардио тренировки советуют тренера между обычными тренировками,ну и на групповые занятия ходила,в основном на растяжку
Раньше никогда не ходила в зал,а тут и деньги заплатила и уже вроде как деваться некуда,но потом мне очень все нравилось и с радостью бегала на тренировки
Марина··
В ожидании первенца
и вам там пишут что могут быть противопоказания,а тренер не спросит
Эти спросят и вы до этого пойдёте за справками ещё)помню были у терапевта и ещё какого-то врача,они дали заключения и с ним к тренеру только)
Элина ·
Мама сына (3 года)
Тут что вас больше мотивировать будет 💪🏻то и выбирайте. Меня призами и дух соперничества не заманишь, только персональные тренировки 💪🏻
Валентина·
Мама дочки (1 год)
Занимаюсь персонально - довольна , как слон. Мне кажется , что это самое продуктивное
Alena·
Мама сына (3 года)
Не занималась ни так, ни так. Но для меня главное человек, которому доверяешь. Куча же тех, кто информацию из интернета накачал, от себя добавил и думает, что он прав. А врачи могут ахнуть от такого "правильного" питания и упражнений. Если тренер не узнал о ваших болезнях, это не тренер. У мужа предгрыжевое состояние, ему категорически нельзя тянуться вперёд. Назначение невролога. Неправильная тренеровка приведет к грыже. Думают ли организаторы о реальном здоровье?
Марина··
В ожидании первенца
Думают)сперва вы пойдёте к врачу и потом со справками к тренеру)
Юлия Маркина·
Мама сына (1 год)
У меня девочка с работы учавствовала. Шикарная фигура стала, была прям жирненькая