У когонибуть "ломало" ноги на моем сроке? Что вы делалали? Может растирали чем то? Просто невыносимо как выламывает ни ночью ни днем не могу спать спокойно(
Комментарии
Калий нужен. Он в бананах содержится и еще в чем то много, посмотрите в интернете. Я пила панангин, но это по назначению кардиолога. Было с ним полегче. У меня щас по ночам крутит когда сижу дочку кормлю, аш передергиваюсь, как не выносимо
Холодный душ помогал и массаж, после сразу быстро спать 😅
@podkivyrova.liliya потому что нехватка магния и калия вызывает судороги и боль. Банан- кладезь этих веществ
у меня всю беременность. последний месяц вообще спать не могла. 2 часа сна были роскошью
Констрастный душ ног перед сном,ноги на валик,подушечкудумку или что то предложить и конечно руки супруга...массаж,только он спасал.
Мне не помогло ничего!!!!Так и мучалась до родов.🙄Как вечер так капец...часов до 3 ночи.Потом отпускало