Я сейчас пью элевит кормление. Понимаю, что не те витамины, о которых вы спрашиваете, но что я заметила: ногти просто шикарные! У меня никогда таких не было! Ттт!
А вообще витамины помогают хорошо. Мне по крайней мере в первое кормление очень фемибион помог, вообще ничего не выпадало лишнего, сейчас элевит, но про волосы не скажу особо, потому что я и более интенсивными красками сейчас пользуюсь, поэтому ломкость немного больше у волос и с этим витаминки не справятся
Лучше пропить два месяца для закрепления