Добрый вечер ,скажите ,кто как убирал животик ,лишние кг после родов ?Через сколько можно заниматься спортом ?

Зависит от того ЕР или КС. И будет ли диастаз. Если ЕР, то заниматься через пару недель можно. Если КС, то помойму через месяц. При диастазе определенные упражнения.

Можете пройти курс #sektamama (в инсте посмотрите)

В целом очень помогает восстановить фигуру правилтное питание и лично мне помогло упражнение "вакуум" я делаю каждое утро.

В этом вопросе вам поможет только доктор. Когда именно вам можно делать физ.упражнения. Не навредите своему здоровью