momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

Добрый вечер ,скажите ,кто как убирал животик ,лишние кг после родов ?Через сколько можно заниматься спортом ?

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Зависит от того ЕР или КС. И будет ли диастаз. Если ЕР, то заниматься через пару недель можно. Если КС, то помойму через месяц. При диастазе определенные упражнения. Можете пройти курс #sektamama (в инсте посмотрите) В целом очень помогает восстановить фигуру правилтное питание и лично мне помогло упражнение "вакуум" я делаю каждое утро.

— После КС не раньше 4-х месяцев упражнения на живот )))

— @valeriaemi мне вообще толь через пол года🤷🏻‍♀️

— @shura_lalala, мне так же сказали

— В этом вопросе вам поможет только доктор. Когда именно вам можно делать физ.упражнения. Не навредите своему здоровью